23 stycznia 2011, 20:12
Jakie produkty polecacnie na problemy z wypróżnianiem się?
Activia, otręby? Szukam jak najwięcej produktów, które by mogły pomoc.
23 stycznia 2011, 20:15
Maślanki, jogurty - produkty mleczne. Otręby, sienie lniane.
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
23 stycznia 2011, 20:20
"Maślanki, jogurty - produkty mleczne." to właśnie nie, po tym są zaparcia, ale biegunki tym też nie uleczysz.
- kiwi! (są cudowne)
- jabłka
- otręby
- suszone śliwki/siemię lniane (odpowiednio przygotowane)
Edytowany przez rozsadna 23 stycznia 2011, 20:21
- Dołączył: 2010-12-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1083
23 stycznia 2011, 20:26
problemy z wyproznianiem maja zwykle 2 przyczyny albo za malo blonnika albo za duzo, wiec sam zdecyduj, ja polecam otreby i jablka
23 stycznia 2011, 20:27
Jabłko i dużo wody z rana - zawsze działa ;). Bynajmniej u mnie.
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
23 stycznia 2011, 20:29
Spróbuj dwa kiwi na wieczór, do kolacji czy na podwieczorek. Rano się ładnie wypróżnisz i unikniesz bólów brzucha. :)
23 stycznia 2011, 20:31
rano na czczo wypić szklankę wody z cytryną, kefir naturalny, bądź czarną kawę (bez cukru),
suszone śliwki (zjeść normalnie, lub namoczyć w szklance wieczorem i rano wypić z nich wodę), płatki owsiane, wszelkiego rodzaju zupy grochowe, kapuściane bądź też z soczewicy również mają takie działanie..
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 5465
23 stycznia 2011, 20:36
raz na jakis czas mozna uzyc czopka glicerynowego - jezeli to jakis powazny zastoj i po zalatwieniu sprawy w wc dodac do diety otreby najlepiej zytnie, i inne cuda typu sliwki, morele suszone (najlepiej nie te sliczne pomaranczowe ale te suszone ciemne ktore nie sa slodzone sztucznie !!!) :)
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
23 stycznia 2011, 20:41
Więcej wody (może być z cytryną), otręby, musli, kiwi, jabłka, suszone śliwki (wpierw namoczone w wodzie)
23 stycznia 2011, 20:42
Mi na problemy z wyproznianiem nie pomaga nic z zywnosci jedynie co dziala to albo tabletka , albo pokrecenie 30-40 minut na moim hula-hopie z masazem i po tych kilkunastu minutach kibelek jest moj :)
