© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2015, 13:04
Cześć,
Mam możliwość zapisania się na Aqua Aerobik w moim mieście, opłaty nie są duże, podobno świetni prowadzący.. Jest tylko jeden problem - moja otyłość 
Krępuję się bardzo wyjść między ludzi w stroju kąpielowym z moją tuszą i to jest mój problem. Jak się przełamać i pójść poćwiczyć w wodzie? między ludźmi? 
Zdaję sobie sprawę, że po to właśnie chodzi się na takie zajęcia by poprawić swoją kondycję i sprawność fizyczną oraz zgubić trochę kg, ale mimo wszystko.. chyba potrzebuję kopniaka 
Dlatego chciałabym poczytać wasze przemyślenia albo doświadczenia związane z takimi zajęciami. Warto? Nie warto?
p.s. chyba w niepowiednim dziale.. proszę moderatorów o ew. przeniesienie tematu :)
Edytowany przez acatara 23 lutego 2015, 13:05
25 lutego 2015, 18:15
Nie zastanawiaj się, tylko idź na te zajęcia i baw się dobrze ;) powodzenia! :) a jeśli nadal masz wątpliwości, albo one się pojawią to polecam obejrzeć krótki filmik :)
