8 stycznia 2011, 13:35
Moja historia. W 1 klasie gimnazjum ważyłam 56 kg przy wzroście 166 cm. Był to sam tłuszcz. Schudłam do 43 kg przy wzroście 166 cm.
Przez to zostawił mnie przyjaciel. Mam 15 lat aktywność fizyczna umiarkowana. Dużo chodzę, 4 h w ciągu tygodnia ćwiczę na wychowaniu fizycznym. Boję się, że jak przytyję to później już będę tylko tyła. ; ( Raz jem bardzo dużo innym razem mało lub prawie wcale. Mam taki mętlik w głowie.. Teraz ważę 48 kg przy wzroście 167 cm. Chciałabym tak wyglądać :
http://urodaizdrowie.pl/dobierz-bikini-do-swojej-figury-2 .. A przy okazji co myślicie o tym :
http://www.youtube.com/watch?v=evM8a2n7aDw . Nie wiem też jakie proporcje zachować co do jedzenia. Na śniadanie, obiad, kolację. Zdrowe odżywianie się i w ogóle. Jakie dania, przepisy. I miesiączki nie mam. Byłam już u pani ginekolog i brałam luteinę wywołała ona jednorazową miesiączkę.
Edytowany przez NightMareeee 8 stycznia 2011, 13:37
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 428
8 stycznia 2011, 13:46
mam to samo metlik w glowie
- Dołączył: 2010-05-01
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 6339
8 stycznia 2011, 13:49
Mysle, ze masz zaburzone postrzeganie swojej osoby. Pewnie dobrze wygladasz, mozliwe, ze chudo lub nawet na chudo, a nie mozesz sie wzorowac na modelkach bo ich zdjecia sa poprawiane komputerowo i kazda z nas by ladnie wygladala jesliby nad nia pracowal tlum fachowcow. Zycie to wiecej niz sylwetka!
Edytowany przez Cailina 8 stycznia 2011, 13:54
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 795
8 stycznia 2011, 14:17
ona też by chciała tak wyglądać :P
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto: Biłgoraj
- Liczba postów: 161
8 stycznia 2011, 14:23
Dokładnie, o ile tego jeszcze nie zrobiłaś to nie popadaj w paranoję, bo i tak masz niedowagę :p Jedz zdrowo, ale codziennie na mały kawałek słodycza jakiegoś sobie możesz pozwolić. Spokoojnie, naprawdę jesteś w bardzo dobrej sytuacji ;)
