Temat: Rzucam palenie!

Jak zastąpić głód nikotynowy? Obawiam się, że zacznę więcej jeść. Co myślicie? 
A może zakup sobie tego papierosa co reklamują z nikoret. W tej reklamie co jetem facet napił się wkładu od długopisu...
Nie wiem czy dobre ale moim zdaniem wydaje się dobre.

Z tym jedzeniem ponąć najgorzej :(
Spróbuj może z tym papierosem zastępczym :P chyba wiesz o co mi chodzi?
jestem typem sportowca, te fajki do mnie nie pasują, mało palę, ale i tak muszę rzucić. Chyba w złym temacie umiescilam ten wątek, upss... ;D
o już jest dobrze ;) boję się, że zacznę dużo jeść, zobaczymy, dziś pierwszy dzien i dałam radę! 
To gratuluacje :)
Trzymamay kciuki :)
Właśnie to jest najgorsza czyli jedzenie zamiast palenia. Ja jestem młoda bo w 16 roku życia w tym całym swoim życiu wypaliłam z 15-20 papierosów i żałuje. Nie dość, że śmierdzę po tym to psuje sobie zdrowie więc zamierzać przestać. A tobie Sarcinka zacząć od palenia mniejszej ilość i tak co pare dni odejmuj tego papierosa lub dwa i próbuj o tym nie myśleć, zajmij się czymś co lubisz.
Tylko, że ja paliłam 1 dziennie ;) no poza weekendem, np impreza, wtedy szło więcej ;) 
Jeśli paliłaś 1 dziennie to tam wiesz... z domu na pewno mają zniknąć aby Cie nie korciło nawet na tego jednego.
ok ok, dzięki, czas pokaże ;) pozdrawiam i dobranoc! 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.