Temat: szczupłe nogi, masywne łydki, mój kompleks

Cześć! Mam 17 lat. Nogi zawsze były moim utrapieniem. Lato to dla mnie najgorsza pora roku, bo wtedy trzeba je odsłonić. Bardzo niekomfortowo czuję się w szortach i kusych spódniczkach. Moje nogi przypominają mi kołki. W mojej rodzinie wszyscy mają szczupłe nogi.

Czy któraś z Was ma podobny problem? Czy którejś z Was udało się go rozwiązać? Jakie ćwiczenia na wyszczuplenie łydek polecacie? Będę wdzięczna za każdą pomoc.

panikujesz. Ja mam 153 wzrostu, 52 w udzie, 36,5 Lydka. Moje nogi są w kształcie X. Uda mają bułeczki, obcierają się więc ani kiecki ani szortow nosic nie moge bo się zacieram. w spodniach tez nie czuje sie komfortowo.

Gdybym miała te wymiary  i zgrabne nogi to byłabym szczęśliawa.

Pasek wagi

Żartujesz? To są normalne, ładnie wyglądające nogi. Łydki są kształtne, nie grube i nie klocowate (sic!).
Dzisiejsze trendy są śmieszne i coraz bardziej obserwuję jaki wpływ mają na nastolatki/kobiety. Przecież takie płaskie, bezkształtne łydki wcale nie są ładne...

Pasek wagi

btw - jeśli to twoje nogi na zdjęciu, to serio, są ok. Zwróciłabym uwagę na to, że są szczupłe, a nie na rozmiar czy kształt łydki.

cancri napisał(a):

A to jest problem? Ja tez mam takie proste nogi, i je uwielbiam. Lepsze to, niz chude, powyginane we wszystkie strony iksy ;-)))


Ale proste to myślałam, że się odnosi do tego czy nie są wykrzywione - czyli na beczce prostowane lub iksy. A nie do tego czy ma się łydkę prawie taką jak udo i grubsze łydki. 
Ja akurat swoje nogi w miarę lubię dlatego, że mają taką linię - szczupła kostka, zarysowana łydka, kolano, i uda które też nie są proste a raczej rozszerzają się ku górze. 
A nóg krzywych nie mam ;)

Autorko. Jeśli kostki masz większe to z tym nic nie zrobisz. A odchudzenie łydki tylko bardziej to podkreśli. Więc jedyna opcja to przypakować troszkę uda dla lepszych proporcji nóg. 

Pasek wagi

moje nogi są bezkształtne, wyglądają na popuchnięte, nogi ze zdjęcia to nie są moje nogi :)

nie wiem jak coś takiego może się komuś podobać... szerokie łydki i kostki nie wyglądają sexy

Wklej swoje, bo pokazujesz zdjęcia w których kobiety raczej nie mają opisywanych przez Ciebie kształtów, tj, szczupłych ud. mam jakieś dziwne wrażenie, że demonizujesz.

Zgadzam się z przedmówczynią. Najpierw skleiłaś zdjęcia szczupłych, kształtnych nóg, później opuchniętej Kardashian w ciąży, gdzie uda są naprawdę spore i nogi ogólnie wydają się klocowate. Wklej swoje zdjęcie i będzie po krzyku. 

Pasek wagi

Wg tych wymiarów, to nogi masz całkiem zgrabne. Przedpiścy sugerują przypakowanie ud - ja proponuję rower - nie stacjonarny, bo tego się nie da wytrzymać, tylko prawdziwy. Poprawią się nogi, tyłek i ogólna kondycja. Tylko nie po płaskim, bo to nic nie daje. Podjazdy pod górkę, odpoczynek na zjazdach + rower jako podstawowy środek transportu w mieście (nawet po płaskim, zawsze to ruch). A zimą biegówki, zobacz jakie nogi ma Justyna Kowalczyk! Dodaj ze dwa razy w tygodniu pływanie i będzie gites - mocna ogólna forma i lepsza sylwetka. O pilnuj wagi - masz idealną, nie chudnij i nie tyj.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.