© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 sierpnia 2014, 19:26
bez beki ciagle chce mi sie spac. Macie jakies na to rady? Np dzisiejszy dzien poszłam spac o 23, wstałam o 8. Pózniej starty w zawodach i 2 h spania w aucie. W domu byłam po 16 poszłam od razu spac i z trudem wstałam o 19. Tak wyglada każdy moj dzien kiedy mam czas. Wole zrezygnować czasem ze spotkania z przyjaciółmi bo chce sie wyspać. Hm jak cos to nienawidzę kawy i pije ja bardzo rzadko ;) nie mam tak od zawsze ale od ok. 2 msc
23 sierpnia 2014, 19:34
Zrob sobie badania, morfoligia ,żelazo , cukier
23 sierpnia 2014, 19:34
moze udaj sie do lekarza?? Ogolnie mi tez czesto chce sie spac... Ale jakos sie mecze. Moze przyzwyczailas juz organizm do snu....
23 sierpnia 2014, 19:39
nie sadze, bo taki dzien jak dzisiaj kiedy mogę spac zdarza mi sie może raz na tydzień
23 sierpnia 2014, 19:44
zawsze chce mi się spać, taka natura (akurat u mnie)
23 sierpnia 2014, 19:50
Ja również proponowałabym zrobić badania. Miałam tak, że byłam senna po jedzeniu (zjadłam coś i spałam 4 godziny) albo senna w ciągu dnia bez żadnej przyczyny [w nocy spałam 8h] zrobiłam badanie krwi i okazało się, że mam za niski poziom cukru.
Szukasz inspiracji modowych i informacji o hitach tego sezonu? Wejdź na tego bloga http://letsfashionable.tumblr.com/post/110525346110/wybieramy-najlepsze-buty-na-randke i oglądaj setki inspiracji!
Edytowany przez WilletteEVIL74 26 lipca 2015, 10:32
23 sierpnia 2014, 20:00
Jezeli taki dzien zdaza Ci sie tylko ok raz na tydz to moze byc ze zmeczenia. Szczegolnie zawody moga organizm wyczerpywac. Ja mialam spore zawody w 30 urodziny i myslalam ze odjade w klubie o 23 a o polnocy poszlam spac :D
23 sierpnia 2014, 20:34
nie masz może anemii? jak z Twoją dietą? Kup w aptece jakieś witaminy, które zawierają magnez. Jedz pestki dyni, migdały,otręby pszenne, kako, płatki owsiane, czekoladę gorzką. Proponuję też jakiś preparat z wyciągiem z żen-szenia. A najlepiej idź zrób badania :)
24 sierpnia 2014, 12:20
ja jestem mega śpiochem, ciągle chodzę niedospana, zdarzają mi się drzemki w ciągu dnia, niedawno miałam rutynowe badania i okazało się, że mam niedoczynność tarczycy, radzę zrobić badania, bo ja sama byłam zaskoczona tymi wynkami..
25 sierpnia 2014, 13:04
zrób sobie podstawowy pakiet badań i będzie wszystko jasne ;)
