18 grudnia 2010, 16:25
Ostatnio po zjedzeniu czegokolwiek wypycha mi dziwnie brzuch... ; / nie jest to komfortowe.. wręcz przeciwnie czuję się jak napompowana bańka która zaraz pęknie nigdy wcześniej tak nie miałam. Czy jakieś sprawdzone krople lub tabletki pomogą ?
18 grudnia 2010, 16:28
po zjedzeniu zawsze mamy wzdęty brzuszek. to prawidłowa reakcja. postaraj się dokładnie przeżuwać każdy kęs. ;-)
18 grudnia 2010, 16:30
jedz duzo blonnika. ja przed sniadaniem zawsze jem 2 lyzki otrebow. Zamien chleb pszenny na razowy, bialy makaron i ryz na ciemny, nie zuj gum (lyka sie wtedy za duzo powietrza i 'wypycha' brzuch), nie pij gazowanych napoi, jedz duzo jogurtow, bo pomagaja w pracy jelit, do jogurtu koniecznie otreby lub platki owsiane lub zytnie, nie przesadzaj z zielona i czerwona herbata, bo rozleniwi ci jelita.
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
18 grudnia 2010, 17:48
Z tabletek to pomaga gaspertin, dopiero po 2-3 dniach co prawda, ale efekt jest widoczny. To to samo co espumisan, tylko dużo tańsze. Nie rozleniwia jelit, bo ma działanie fizyczne, a nie chemiczne.
Zgadzam się z przedmówniczką co do zielonej i czerwonej herbaty - choć wiele osób je poleca, to zawsze mam po nich za*iste wzdęcia.
