© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lipca 2014, 08:24
Cześć dziewczyny, zaczynając się odchudzać myślałam o spadku do 54-55 kg przy 160 cm - myślałam że to będzie optymalnie i będę wtedy wyglądać dobrze ale przeglądając forum i pamiętniki zauważyłam że większośc osób tego wzrostu dąży do 47-50kg. Jak to jest z Wami? Chciałabym żeby osoby ze wzrostem 160 wypowiedziały się jaka jest dla nich idealna waga :-)
16 lipca 2014, 17:34
52. Ale idealnie dla mnie to 50kg.
16 lipca 2014, 18:25
zależy od budowy. te nabite będą wyglądały kiepsko przy 50kg, te o wiotkiej sylwetce przy 50kg będą miały nadmiar ciała.
