© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lipca 2014, 08:24
Cześć dziewczyny, zaczynając się odchudzać myślałam o spadku do 54-55 kg przy 160 cm - myślałam że to będzie optymalnie i będę wtedy wyglądać dobrze ale przeglądając forum i pamiętniki zauważyłam że większośc osób tego wzrostu dąży do 47-50kg. Jak to jest z Wami? Chciałabym żeby osoby ze wzrostem 160 wypowiedziały się jaka jest dla nich idealna waga :-)
14 lipca 2014, 08:27
Ja mam 160, ważę koło 58kg. Ale tak z 50kg mogłabym ważyć. :D
14 lipca 2014, 08:28
to masz tak jak ja mniej więcej. Ja mam 163cm i odkad pamiętam waga waha mi się w przedziale 48-63kg. Zależy co kto lubi, ale ja ważac poniżej 54kg wygladałam okropnie. Jestem dobrze umięśniona, więc przy tej wadze wygladałam żylasto. Powyżej 58kg czuję się gruba, więc dla mnie szczęśliwy jest przedział 55-58kg.
14 lipca 2014, 08:34
No właśnie ja ważąc 54 czułam się super i wydaje mi się ze ważąc 47-50 czułabym się wręcz kościsto:d
14 lipca 2014, 08:40
Ja mam 160 cm wzrostu, ważę aktualnie niecałe 56 kg. Dla mnie najlepsza waga to 54 kg. Mam trochę tłuszczyku tu i ówdzie, ale uważam, że to normalne. Nie sądzę, by udało mi się utrzymać wagę poniżej 50kg, bo schudnąć do takiej to pewnie by dało radę. Poza tym - po co? Ja się sobie podobam teraz. Aczkolwiek aktualna moda pt. "dążę do najniższej wagi normalnej wg BMI lub trochę poniżej" mnie osobiście przeraża.
14 lipca 2014, 08:42
Jeszcze 2 lata temu ważyłam 45 kg przy 162cm, ale teraz ważąc 50 kg czuję się i wyglądam o niebo lepiej, więc zostaję przy tej wadze-ewentualnie 2-3 kg więcej :)
14 lipca 2014, 09:01
ja mam 163 cm i waze 50 kg a chcialabym zejsc do 47kg
14 lipca 2014, 09:15
163 waze 53 chce 45-47
14 lipca 2014, 09:18
zawsze się mówiło ze idealnie to wzrost -10 kg, ale nie wiem ja mam 166 i 57 kg, nie jest najgorzej ale tak 3 kg mogłabym jeszcze zgubić :D
