Temat: Jak to jest? (Psychiatra)

Zdecydowałam się w końcu pójść poprosić o pomoc. Od dawna wiem, że mam depresję. Chyba to jest depresja, bo co innego? Nie umiem się zmusić do najprostszych czynności takich jak porządki, napisanie CV. Wszystko odkładam w czasie ile tylko mogę a później często rezygnuję całkowicie. Boję się o przyszłość. Jest to taki strach paraliżujący i kiedy nie śpię w nocy i zaczynam rozmyślać to brakuje mi tchu. Jeśli jesteście kierowcami i miałyście na drodze sytuację bliską stłuczki to wiecie co czuję za każdym razem kiedy wchodzę do sklepu, urzędu, wszędzie gdzie jest dużo ludzi, z którymi muszę coś załatwić :( Od razu robi mi się gorąco, czuję ciężkość w rękach i nogach, nie umiem się poprawnie wysłowić... Nie akceptuję siebie. Mam ciągłe poczucie winy, zadręczam się wyrzutami sumienia o rzeczy z przeszłości... których nie mogę zmienić.

I chociaż wiem, że większość moich lęków jest irracjonalna albo przynajmniej wyolbrzymiona, nie umiem nic z tym zrobić :( Wiem mniej więcej skąd się to wszystko wzięło u mnie i jestem pewna, że nie chcę chodzić na terapię, rozmawiać o tym z obcymi ludźmi. Chcę tylko odciążyć moją głowę, zacząć normalnie funkcjonować, wyprowadzić się w końcu, znaleźć pracę. To z pewnością pomogłoby mi odzyskać szacunek do samej siebie i spojrzeć łagodniejszym okiem na przeszłość. Żeby to napięcie zniknęło choć trochę, że jak będę myśleć nad rozwiązaniem swoich problemów, żebym miała czym oddychać wtedy, rozumiecie?:(

Stąd moje pytanie... czy jeśli zapiszę się na wizytę do psychiatry i powiem mu mniej więcej to co powiedziałam wam, czy on mi przepisze z miejsca jakiś lek? Niczego więcej nie chcę...a łatwiej by mi było tego dokonać gdybym wiedziała czego dokładnie mogę się po takiej wizycie spodziewać.

Bardzo proszę o wasze rady w tej sprawie... zwłaszcza od osób, które przez to przechodziły i były z tym same.