Temat: Suplement na włosy, skórę i paznokcie

Moja siostra przywiozła z USA suplement diety Sundown Naturals Hair, Skin & Nails. 
Trzeba je brać po 3 tabletki dziennie przez 20 dni i odrzucić przez ten czas wszystkie suplementy i leki. Przeraża mnie 1000% dziennego zapotrzebowania na biotynę czy 333% na B1. 
Myślicie, że mogę je brać mimo wszystko? Od razu mówię, że jestem zdrowa i biorę tylko omege 3, którą nie będę brać w tym czasie. 
Halo??
witaminy można przedawkować
Ja bym nie brała

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.