Temat: Październik miesiącem walki z rakiem piersi

Październik jest miesiącem międzynarodowego podnoszenia świadomości na temat raka piersi. Zapraszam do dyskusji na temat profilaktyki - zarówno badania mammograficznego jak i palpacyjnego (czyli tego, które można samodzielnie wykonać w domu).

Czy wiesz, że ryzyko tej choroby wzrasta, jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpiał już na tę chorobę, jeśli jesteś otyła, urodziłaś dziecko po 30tym roku życia, nie masz dzieci w ogóle, późno weszłaś w okres menopauzy lub masz dietę bogatą w tłuszcze zwierzęce?

Pamiętaj! Jeśli sama o siebie nie zadbasz, nikt tego za Ciebie nie zrobi. Zacznij już dziś od samodzielnej kontroli.

Samobadanie piersi (źródło: www.rakpiersi.pl):

Oglądanie stanu piersi - pozycja stojąca

1. W celu przeprowadzenia oględzin stanu piersi kobieta powinna rozebrać się do pasa i stanąć przed lustrem. Najpierw należy dokładnie obejrzeć piersi sprawdzając czy nie ma zmian w ich wyglądzie, kształcie, wielkości, kolorze brodawek, a także czy nie pojawiły się ewentualne wypryski lub zmiany koloru, dołki i wciągnięcia skóry. Należy także porównać ze sobą wielkość obu brodawek. W trakcie badania należy również pamiętać o obejrzeniu górnej części piersi dochodzącej do pachy.

2. Oględzin biustu należy dokonać także z profilu. W tym celu należy spleść ręce z tyłu głowy i obrócić się tak, by dobrze obejrzeć biust z jednego a następnie z drugiego boku.





3. W dalszej fazie badania należy oprzeć dłonie na biodrach i naciskać je tak mocno, aby odczuwalne było napinanie się odpowiednich mięśni klatki piersiowej. W takim stanie należy dokładnie obejrzeć piersi czy nie są widoczne żadne zmiany.




4. Następnie pochylając się do przodu należy obejrzeć piersi i sprawdzić, czy nie są widoczne zagłębienia lub pofałdowania skóry, zmiany w kształcie piersi lub wciągnięcia brodawek.




Badanie dotykowe - pozycja stojąca i leżąca

1. W celu rozpoczęcia badania należy położyć się wygodnie na plecach i podłożyć prawą rękę pod głowę. Dzięki takiemu ułożeniu część piersi przesunie się w kierunku mostka, dając lepszy dostęp do całego gruczołu co ułatwi przeprowadzenie badania palpacyjnego. Kobiety o dużym biuście powinny podłożyć poduszkę pod lewy bark.



2. Badanie prawej piersi wykonuje się lewą ręką. Pierś należy mocno uciskać dłonią, stosując jeden ze niżej przedstawionych sposobów przemieszczania dłoni po całym obszarze piersi. Badanie należy przeprowadzić bardzo dokładnie, nie pomijając żadnego fragmentu gruczołu. W trakcie badania dłoń należy trzymać równolegle do powierzchni skóry i dotykać pierś całą powierzchnią dłoni, a nie tylko końcem palców.


3.
Rak piersi może dawać przerzuty do węzłów chłonnych pachy i okolicy nadobojczykowej. Węzły te można również wykryć i ocenić ich stan przez badanie dotykowe. Dlatego należy sprawdzić pachę, a następnie dołki nadobojczykowe czy nie ma tam guzków, tj. powiększonych węzłów chłonnych.



4. Po zakończeniu badania prawej piersi należy powtórzyć całą procedurę dla lewej piersi. Należy więc podłożyć lewą rękę pod głowę a następnie prawą dłonią zbadać lewą pierś w podobny sposób jak to opisano powyżej. Badanie należy wykonać bardzo dokładnie nie pomijając żadnej z wymienionych wcześniej czynności.

Sposoby badania piersi

Ruchy w kształcie koncentrycznych okręgów - badanie rozpoczyna się od zatoczenia największego koła po obwodzie piersi, wykonując przy tym małe kółka prostopadle do kierunku ruchu, i przesuwając się ruchem spiralnym zgodnie z ruchem wskazówek zegara aż do brodawki. W ten sposób zbadany zostanie cały gruczoł piersiowy.



Ruchy promieniste - należy podzielić pierś podobnie do tarczy zegara i przesuwać dłoń od brodawki w kierunku godziny 12, a następnie 1, 2, 3 itd., zataczając niewielkie koła aż zostanie zbadana cała pierś.




Ruchy góra - dół - w celu badania, pierś dzieli się na wąskie pionowe paski, a następnie kieruje się ruch ręki na przemian do góry i do dołu zataczając małe koła. W ten sposób bada się dokładnie całą pierś.

Ja raz w roku robię usg piersi, i codziennie przy okazji wcierania kremu staram się 'badać'. Mojej mamie 2 lata temu wykryli raka piersi, kiedy poszła rutynowo zrobić mammografię.
Pasek wagi
MOJA droga się zaczyna mam guza w lewej piersi ,jeszcze nie wiadomo co to jest na dniach mam usg i i inne badania  .a bylo to tylko rutynowe badanie po 40-tce . los ..
Krystyno..jesli moge cie pocieszyc...bo jak piszesz nie wiadomo co jest..nie stresuj sie bo strach ma wielkie oczy...mi na rutynowych badaniach powiedziano ze to wlokniak...a co sie okazalo po konkretnych badaniach?? ze to zwykla cysty...mam ich ogromna ilosc,jedna byla wielka .Lekarka wyciagnela mi zawartosc strzykawka i juz...no ale wiadomo musze byc pod kontrola lekarska i badac sie...zycze powodzenia!!!
Najważniejsza jest właśnie profilaktyka. Powinniśmy wykorzystywać to, co oferuje nam XXI wiek. Korzystajmy z internetu i informacji w nim zawartych, a szczególnie takich artykułów jak ten. Ja mogę ze swojej strony polecić portal http://postlinknews.com/457news.php . Może warto poświęcić chwilę i rozważyć jaki tryb życia prowadzimy i jak on wpływa na możliwość zachorowania na nowotwór.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.