24 lutego 2013, 21:59
Czy ktoś z was ma problem z siniakami, tak jak ja? Poszukałam trochę na vitalii ale dokładnych odpowiedzi nie znalazłam, pomijając nazwy maści na siniaki i zalecenie pójścia do lekarza... Otóż, odchudzałam się rok temu... schudłam wtedy 8kg, miałam całe nogi w siniakach ale wtedy chodziłam na Vacu Fit ( zabudowana bieżnia w której jest bardzo wysoka temperatura ), więc myślalam, że to przez nią mam takie siniaki. Przestałam chodzić na bieżnie i przerwałam dietę.. Siniaki zniknęły i przez rok nie miałam z tym problemu... Teraz jestem od 1,5 miesiąca na diecie i siniaki z powrotem wróciły
![]()
a ćwiczę tylko na orbim oraz hula hop... tak siniaki na brzuchu mam ( ale nie o te siniaki mi chodzi, bo zanim zaczęłam przygodę z hula hopem, czytałam że mogą pojawić się siniaki ) tylko o te na nogach! Raczej nie uderzyłam się, bo siniaki mam nawet na wewnętrznej stronie łydek... :( Czym to może być spowodowane? Może brak jakiejś witaminy? No nie wiem.. :(
24 lutego 2013, 22:03
Ja też to mam. Pojawiają się "ot tak"... po prostu.
Wyczytałam gdzieś, że to m.in. może być przez niedobór żelaza.
- Dołączył: 2012-09-08
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7204
24 lutego 2013, 22:04
Ja mialam siniaki tylko po hula hop
![]()
- Dołączył: 2012-11-16
- Miasto: Tomaszów Mazowiecki
- Liczba postów: 725
24 lutego 2013, 22:04
Też mam ten problem, od zawsze. U mnie jest tak, że ktoś mnie mocniej złapie za rękę i mam siniaka. Teraz jak ćwiczę na dywanie i muszę np. klęczeć to mam siniaki na kolanach. Nie są jakieś duże ale są. Maści mi nie pomagały. Lekarze zalecają suplementację witaminy C bo uszczelania naczynia krwionośne. Brałam i nie widziałam poprawy, ale Tobie może pomoże?
- Dołączył: 2012-07-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 846
24 lutego 2013, 22:10
wiesz właśnie mi uświadomiłaś że mam podobnie. wprawdzie same się nie pojawiają ale wystarczy że leciutko się o coś uderzę i już.. szczególnie na nogach. ogolnie ostatnio jestem bez życia, mogłabym spać cały dzień i podejrzewam że to moze byc z braku witamin..
- Dołączył: 2012-05-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 464
24 lutego 2013, 22:17
mialam ten sam problem. podczas diety, mimo, ze bralam tran i witaminy. to chyba najbardziej wywolywal siniaki brak zelaza. kupilam wiec zelazo chela- ferr firmy olimp, i vitamin plus. ogolnie wszytskie witaminy i suplementy tej firmy, sa bardzo dobrze przyswajane przez organizm.polecam:)
- Dołączył: 2012-07-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 846
24 lutego 2013, 22:41
dziubus19 nie chce Cię straszyć ale znalazłam coś takiego:
"Siniaki mogą czasami pojawiać się także samoistnie. Najczęściej dzieje się tak w przypadku poważnej
choroby np. hemofilii i ciężkich chorób
krwi – takich jak białaczka lub niedokrwistość aplastyczna. Siniaki mogą również pojawiać się na skórze, gdy organizmowi brakuje witaminy C."
źródło: http://zdrowie-i-uroda.familie.pl/artykul/Tego-nie-wiecie-o-siniakach,4176,1.html
nie wiem ile w tym prawdy, może po prostu brakuje Ci witamin skoro piszesz, ze siniaki zniknęły jak przestałaś stosować dietę? znalazłam też cos takiego że może to być niedobór żelaza/anemia
![]()
a ćwiczę tylko na orbim oraz hula hop... tak siniaki na brzuchu mam ( ale nie o te siniaki mi chodzi, bo zanim zaczęłam przygodę z hula hopem, czytałam że mogą pojawić się siniaki ) tylko o te na nogach! Raczej nie uderzyłam się, bo siniaki mam nawet na wewnętrznej stronie łydek... :( Czym to może być spowodowane? Może brak jakiejś witaminy? No nie wiem.. :( 
