12 lutego 2013, 21:53
Powiedzmy, że od dwóch tygodni patrze na to co jem, 3 dni z tego trzeba wyrzucic, ponieważ jadłam co chciałam. I cwicze od 1.5 miesiaca no i od około 2 tyg czuje ogólne osłabienie tzn kręci mi się w głowie itp. Diete mam zdrową dużo warzyw i owoców. I zaczeło sie przedwczoraj krew z nosa zaczęła leciec mi jak szalona w sklepie, wczoraj już mniej i dziś po pracy znowu, przy czym zawsze kręci mi się w głowie.
Czy zauważyłyście u siebie ostatnio osłabienie? Wiem, że teraz panują takie wirusy.
Moge powiedzieć,że to napewno nie przez diete bo jest ok
- Dołączył: 2007-12-13
- Miasto: San Marino
- Liczba postów: 4685
12 lutego 2013, 21:57
moze podaj twoje menu ..
mozesz miec anemie
choc takie krwotoki z nosa sa zastanawiajace
12 lutego 2013, 21:59
Spróbuj dorzucić żelaza. Poza tym, duża ilość owoców i warzyw niekoniecznie od razu świadczy o tym, że dieta jest zdrowa.
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
12 lutego 2013, 21:59
no cóż ja borykam się z tym problemem jakieś hmm... 5 lat ?? a co lekarz to wymyśla co innego.. ostatnio stwierdził że mam może początki depresji ?? wtf ![]()
u mnie jeszcze dochodzi bardzo zróżnicowana temperatura ciała raz mam 35,5st a na drugi dzień mam 37st
raz byłam naewt na "przypalaniu" naczynek krwionośnych w nosie.. pomogło na krótko.. nie wiem.. może zrób sobie badania krwi ?? może czegoś Ci brakuje ??
12 lutego 2013, 22:00
Anemie mialam kiedyś ale z czasem wyzdrowiałam. Moje menu:
śniadanie: sałatka ( kurczak, sałata, ogórek, łyżeczka majonezu, jogurt naturalny, jajko), kanapka z chlebem pelnoziarnistym i wedliną
2 sniadanie : jabłko
obiad: brokuły zapiekane z kurczakiem serem żółtym i serkiem wiejskim
podwieczorek kakao
kolacja serek orzechowy, to co na obiad tylko odrobine:)
Edytowany przez Olesia1990 12 lutego 2013, 22:01
12 lutego 2013, 22:14
moim zdaniem to mało...
jabłko i kakao to nawet nie posiłki...
A ty jeszcze do tego ćwiczysz
13 lutego 2013, 06:42
Mój chłopak przez jakiś czas nie mógł sobie z takim jak Ty problemem poradzić.. Ciągle krew i to w najmniej spodziewanym momencie, był 2 razy na "przypalaniu" naczynek.. i pomogło na krótko. Dodam, że ćwiczył wtedy, teraz ograniczył i zdarza mi się to bardzo rzadko.
- Dołączył: 2012-11-23
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 291
13 lutego 2013, 08:13
Na stronce o
zdrowiu jest wiele artykułów na temat krwawienia z nosa. Znalazłam artykuł o
krwotokach z nosa - wyjaśnione są tu rodzaje krwotoków oraz możliwe ich przyczyny (sprawdź, może coś do Ciebie pasuje), a także odpowiedź lekarza na list 22-latka borykającego się z podobnym problemem:
http://www.medigo.pl/pozostale-dolegliwosci-twoje-zdrowie/dlaczego-mam-krwotoki-z-nosa W jednym z artykułów wyczytałam też, że przyczyną może być niedobór witaminy K, więc sprawdź może, w jakich pokarmach ją znajdziesz :) Pogrzeb trochę w sieci, można znaleźć wiele przydatnych informacji :)
Mam nadzieję, że choć odrobinę pomogłam!
u mnie jeszcze dochodzi bardzo zróżnicowana temperatura ciała raz mam 35,5st a na drugi dzień mam 37st 
