Temat: ból kolan.

miałam to samo, lekarka przypisała mi jakąś maść (niestety nie pamiętam nazwy) i tabletki, o ile się nie mylę był to chyba zwykły magez, w każdym razie nie wykupiłam żadnego z tych specyfików i samo przeszło:) Nie wiem jak u Ciebie, w każdym razie miałam tak z lewym kolanem, za dużo biegałam :)

Zastanawiam się czy nie masz czasem naciągniętego tego kolana. Przejdź się do lekarza.

ja tez tak mialam. Poszlam do lekarza i okazalo sie ze jestem dosyc powaznie chora i bede do konca zycia. Zglos sie do ortopedy.

Byc moze masz "artrosis"... Tez to mam. Idz do lekarza.

naciągnięte kolano - a to dobre o ile tylko można naciągnąć kolano, naciagnąc mozna mięsień, a kolano nim nie jest

Klikania nazywają sie krepitacjami to takie trzaski w kolanie, wynik sumujących się przeciążeń, czyli kiedys musiłaś zbyt nadwyrężyć stawy, nie zadbać o nie, nie dałas im odpocząć i przez to staw juz nie działa jak powinien. Nie leczenie lekko uszkodzone stawu prowadzi do chondromalacji, czyli "rozmiekania" chrzastek, przez to tworzą się wyrośla kostne wokół stawu na kościach, które przy ruchach urażają tkanki miękkie, a w kolanie jest ich dużo: więzadła.
Dlatego marsz dl lekarza rehabilitacji albo ortopedy, jak zaniedbasz kiedys będziesz miec problem.

Jezeli obecnie Cie bolą nie nadwyrężaj, okładaj lodem jezeli bolą. Jedz duzo galaretek, szczególnie mięsnych - sa tworzone na bazie mączki kostnej, która wspomaga tworzenie u nas mazi stawowej, czy tego smaru, dzięki któremu staw dobrze chodzi. Podobno awokado tez jest dobre. Glukozaminę tez mozesz zacząć te wszystkie artesany i podobne, tylko kuracja tym spulem wymaga dłuższego czasu i nie na każdego działa faktycznie wspomagająco ale spróbować nie zaszkodzi.

Mnie też bola kolana, gdy sa dłużej zgięte i chrupią gdy je zginam, czasem się blokują. Miałam robione 2 artroskopie i wyszło, ze mam chondromalacje II stopnia i biorę glukozamina+chondroityna i nie wiem czy to pomaga xd

Jeżeli boli dobrze by CI zrobiły ćwiczenia w odciążeniu, czyli jakaś rehabilitacja, ultradźwieki ewentualnie czy magnetronik oraz nie przeciążanie ogólnie.
A jezeli wybierasz preparaty z glukozaminą sięgaj po te które mają w jednej tabletce maksymalną dobową dawkę. Sa to dośc duze pigułki, a po co sie męczyć połykaniem 3 na dzień, żeby dojśc do dobowej dawki, bo tylko ta maksymalna faktycznie pomoże.
Mam nadzieję, że pomogłam,

Kolana masz jedne, więc dbaj!

Też tak miałam, u mnie okazało się (bo tylko prawe mnie bolało) że mam więzadła naciągnięte - rehabilitacja, prądy, glukozamina, krioterapia. Niestety, po tym mi nie przeszło. Miałam nosić przez kolejny miesiąc opaskę specjalistyczną, która nie pomogła. W końcu okazało się że mam zanik tkanki chrząstnej. Więc nie bagatelizuj, lepiej dmuchać na zimne - polecam lekarza;)

Ja też tak mam, lecz niestety po urazie. Teraz czekam na rezonans, bo lekarz który rok temu przyjął mnie na pogotowiu zbagatelizował i dał po prostu do szyny.. Ale jeśli nic sobie w kolana nie zrobiłaś, to lepiej idź do ortopedy,  na pewno nie zaszkodzi a może pomóc ;).