- Dołączył: 2012-07-26
- Miasto: Krynki
- Liczba postów: 83
18 stycznia 2013, 20:04
Hej. Od kiedy pamiętam cierpiałam na zaparcia. Dwa tygodnie temu zaczęłam się odchudzać. Dziennie wypijam teraz 2l wody: przed każdym posiłkiem 2 szklanki i po posiłku również dwie + w ciągu dnia sporo piję. Fakt codziennie się wypróżniam i świetnie się z tym czuję, że nic we mnie nie zalega ale.... w tym jednak problemem, że nie jest to normalny stolec, tylko biegunka. Czy to może być spowodowane tym, że piję przed i po posiłku? Co zrobić, żeby stolec był normalny, a nie taki wodnisty? Jeść więcej błonnika? Boję się, że jak przestane pić wodę przed i po posiłkach to zaparcia powrócą :( Poradzicie coś ?
18 stycznia 2013, 20:06
ja słyszałam że nie powinno się pic do 30 minut przed i godziny po posiłku - wtedy lepiej się trawi. To tylko tak nawiasem, bo niestety na główne pytanie nie potrafię Ci odpowiedziec :<
- Dołączył: 2012-12-22
- Miasto: Busko-Zdrój
- Liczba postów: 457
18 stycznia 2013, 20:13
proponuję rano pić wodę na czczo pół godziny przed posiłkiem- np szklankę wody z cytryną (nawet moze być woda przegotowana) po posiłku od raza nie pić, po co za bardzo przeciążać żołądek, pij stopniowo wodę przez cały dzień co kikla minut po kilka łyków;))) a nie na hop siup od razu
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Dynów
- Liczba postów: 5256
18 stycznia 2013, 20:37
po posiłku nie powinno się pić ponieważ woda uniemożliwia trawienie, pijemy zawsze przed :) a może coś innego Ci szkodzi np. za dużo błonnika lub nabiału, nie sądzę, żeby woda miała jakiś wpływ na kupę :)
