Temat: jak to z nimi jest.

jak próbujesz zastąpić papierosa jedzeniem to tak można przytyć

Różnie to bywa - nie masz w ustach papierosa, ale przyzwyczajasz się, że normalnie coś "żujesz". Polecam poczytać:

http://diety.wieszjak.pl/porady-dietetyka/313533,Zdrowa-sylwetka-po-rzuceniu-palenia.html

http://www.punktzdrowia.pl/diety-i-odchudzanie/rzucanie-palenia-bez-przytycia

osobiście wybrałabym zdrowie - jeśli takie jest pytanie. Trochę ruchu, regularne posiłki i waga powinna pozostać w ryzach

Jeśli nie rekompensujesz sobie papierosów jedzeniem, to nie przytyjesz.

Nikotyna przyspiesza przemianę materii, więc może być tak, że jak je rzucisz, metabolizm Ci zwolni i wtedy może nie tyle co przytyjesz, ale wolniej będziesz chudnąć. Jednak ja wybrałabym zdrowie, nawet kosztem kilku nadprogramowych kg, a jak się zaweźmiesz, nie przytyjesz.

mój ojciec teraz rzuca palenie, i niestety je bardzo dużo...

mój facet kupił mi elektrycznego.. długi czas go paliłam i nie tyłam.. ale wróciłam do starych nawyków. i właśnie boję się rzucić.. teraz kiedy zaczełam się odchudzac.. żeby nie przybrać tych kilku kg.