Temat: Problem z toaletą

Wiem, że trochę głupi temat ale co robicie jak nie możecie się załatwić, w święta i po świętach zaszalałam, wiem tym bardziej powinnam się częściej załatwiać, wcześniej nie miałam z tym problemu a teraz od wtorku nie mogę zrobić kupy :p 
Nie wiem może znacie jakieś środki na przeczyszczenie czy coś innego ? 
mięta, kawa, błonnik naturalny
Ćwiczenia na czczo.
Wieczorem rozpuść łyżkę miodu w szklance przegotowanej wody. Wypij na czczo.
Kilka suszonych śliwek.
Błonnik na śniadanie.
Moja tesciowa zawsze robiła kompot z suszonych owoców.

.

otręby

Witam

Polecam liść karczocha, który wspomaga wydzielanie żółci a tym samym przetrawienie pokarmów i odpowiednią przemianę, moczopędne / jak detox/

1 łyżkę zalać szklanką wrzątku, naparzać pod przykryciem 15 min. pić 1 x dziennie. Smak gorzki i cierpki ale ziółka skuteczne i pomagają !!!!!!! a o to przecież chodzi :) wypróbowałam 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.