Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zawroty glowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PrincessXena

PrincessXena

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 16:21

czesc od ok tygodnia stosuje diete 1000 1100kcal i zauwazylam ze czuje sie slabo niemam energi a dzisiaj jak sie polozylam zaczelo krecic mi sie w glowie czy to moze byc od diety? czy raczej ze stresu lub przemeczenia ostatnio mam sporo sytuacji stresujacych w pracy wiec podejrzewam ze to moze ze stresu niz od diety bo jem normalnie jak myslicie a moze miala ktoras z was podobna sytuacje
prosze o rady bo zaczynam sie martwic :(
Zdjęcie użytkownika teraz.mi.sie.uda

teraz.mi.sie.uda

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 16:23

Zwiększ ilość kalorii :P
Zdjęcie użytkownika Suri91

Suri91

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 16:26

1500 kcal będzie lepszym rozwiązaniem :) Jestem na takiej ilości kcal od 2 tygodni i nie czuję się słabo. :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fitandhealthy

fitandhealthy

  • Dołączył: 2012-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4151

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 16:26

1000 kcal to nie jest normalne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 16:27

zwiększ diete do 1500
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PrincessXena

PrincessXena

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 16:32

nie jem malo nie czuje glodu kiedys mialam diete 1100kcal i czulam sie dobrze

Edytowany przez PrincessXena 9 grudnia 2012, 16:32

Zdjęcie użytkownika Pokochamsamasiebie

Pokochamsamasiebie

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Snopków
  • Liczba postów: 1728

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 16:41

Zwiększ kcal tyle ile Ty dostarczasz organizmowi to zdecydowanie za mało, stąd zawroty głowy :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Domi93

Domi93

  • Dołączył: 2011-07-15
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 2047

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 16:42

ćwiczysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 16:54

To,ze Ty nie czujesz glodu to zasluga skurczonego zoladka.Ale to wcale nie znaczy,ze nie glodzisz organizmu.Niemadrze jest jesc ponizej BMR
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PrincessXena

PrincessXena

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 16:58

ar1es1 napisał(a):

To,ze Ty nie czujesz glodu to zasluga skurczonego zoladka.Ale to wcale nie znaczy,ze nie glodzisz organizmu.Niemadrze jest jesc ponizej BMR


jem ok 1100kcal dziennie czasem 1200 plus woda jestem niska wiec nei sadze by to bylo dla mnie malo jem zdrowo biore multivitaminy wiec bardziej sadze ze to stresowe
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.