Temat: brak siły i chęci...pomocy

tak jak nigdy, nie wiem o co ze mną kaman... wstaje jak zawsze ok 6:30. pracuje do 16:00 i tu zaczyna sie problem....zamiast cos robic ze soba, np cwiczyc, wyjsc gdzies, posprzatac chocby - nie mam siły!!!! zjem obiad , wcale nie jest on ajkis ciezkostrawny, i jest po mnie. sen i znużenie ogarnia mnie takie, ze nie jestem wstanie zapanowac nad soba. spac ide ok 20:30 max 21:00 bo nawet tv do mnie nie dociera. LASKI CO JEST? i nie trwa to 2-3 dni. to juz teraz jest drugi tydzien jak tak moj organizm sie zachowuje. pracy mam owszem troszke wiecej,ale bez przesady. nawet w weekend,zmusilam sie do orbitreka w sobote i w niedziele. ale reszta dnia to byla masakra.....snucie sie z kąta w kąt bez sensu bo nic mi sie nie chcialo. zmusilam sie , aby wyjsc na swieze powietrze bo kurna zdechne w tej chacie.

HELP HELP HELP

i dodam ze jem warzywka, mam witaminki,pije wode i wogole jestem the best. he he.

i w ciazy tez nie jestem

a moze po prostu trzeba mi faceta, he he. jak macie wolnego to dawajcie

Pasek wagi
moim zdaniem masz typowe objawy przesilenia zimowego, czyli Twój organizm chce się przestawić na okres zimowy i wtedy właśnie występuje ogólne osłabienie, senność itp. nie martw się przejdzie Ci
Pasek wagi
jak to mi ktos napisal - syndrom misia ....chce zapaść w sen zimowy he he
Pasek wagi
też uważam, że to przesilenie zimowe ;)
możesz sobie jeszcze chcieć sprawdzić poziom witaminy D, niedobór daje takie właśnie objawy, a jest powszechny w sezonie jesiennym

a magnez masz w tych witaminkach? 
dokładnie tak jest j.w. ja jestem zmęczona i śpiąca jakbym worki z cementem nosiła nawet w dni kiedy nic nie robie :| masakra ;]
Jednym z dość częstych problemów jest zamykanie okien i drzwi na zimę na "siedem spustów" przez co mamy w domu obniżoną zawartość tlenu i czujemy się gorzej (pomijając inne negatywne skutki). Tak samo przez noc, jeżeli organizm się nie zregeneruje gdyż ma obniżoną zawartość tlenu to kolejny dzień będzie gorszy gdyż ma braki z dnia poprzedniego, niestety nowe okna plastikowe mają swoje minusy.
mam tak samo... zrobiłam badania "na wszystko" i okazuje się, że mam o 100% przekroczoną normę żelaza (przy normalnej hemoglobinie), które się odkłada w wątrobie między innymi i właśnie powoduje niestety takie ogólne osłabienie... czekam teraz na wizytę u gastroenterologa po dalsze wytyczne...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.