Temat: pomocy nie wiem jak sobie z tym poradzic:((

wiem co czujesz ja tez sie tak czułam jak straciłam prace:( czułam sie taka beznadziejna, myslałam ze do niczego sie nie nadaje....ale moj chłopak pocieszał mnie i utwierdził w przekonaniu ze jednak moge robic wiele innych rzeczy niz do tej pory. Nadal nie mam pracy coprawda ale narazie sie skupiłam na odchudzaniu. Moim zdaniem nie mozesz sie zamykac na ludzi;/ nie masz jakiejs kolezanki??przyjaciela?? najlepiej zajac sie czyms. Nie wiem czy masz kogos czy nie ale mi zawsze pomaga chłopak i przyjaciele.. a tak na marginesie moze pojdziesz sie napic ze znajomymi??:) mi to zawsze pomaga hehe

no i tu kolejny problem za kazdym razem jak gdzies wyjde i wypije to na drugi dzien mam takiego dola ze bym caly dzien z lozka nie wychodzila;/ mysle sobie jaka jestes beznadziejna znowu zrobilas z sibie idiotke sama sie dziwie dlatego moi znajomi wogole jeszcze ze mna rozmawiaja;/

nie wiem czemu ale to pesymistyczne myslenie jest sliniejsze ode mnie.najchetniej zamknielabym sie w domu i nigdzie nie wychodzila bo tak jest bezpieczniej

Chyba masz za dużo czasu i stąd ten problem. Jak mam za dużo czasu to też czas dopadają mnie takie myśli,zwłaszcza teraz jak tak szaro buro na zewnątrz. Może spróbuj wypełnić czymś czas, czytaj książki, ćwicz (po ćwiczeniach odrazu lepiej endorfinki i te sprawy), spotykaj się z ludźmi, idź do kina, znajdź jakaś pasję, obejrzyj jakiś śmieszny film, poczytaj artykuły które natchną Cię do działania i zmotywują.

oj, czyżby depresja?

zgadzam sie moze to byc spowodowane zbyt duza iloscia czasu ale nie moge sie zmotywowac do jakiego kolwiek dzialania :(

wolnego czasu*

a możesz nie pić - lub chociaż z umiarem???

chyba nie czytalas wszystkiego bo ten teamt nie dotyczy problemu alkoholowego haaha