Temat: palicie papierosy?

Jak w temacie,czy palicie,jak dlugo,ile sztuk spalicie dziennie,czy udalo sie wam zucic ten nalog?Ja wlasnie zdalam sobie sprawe z tego ze pale juz od 10 lat,tak od 14 roku zycia,spalam coraz wiecej papierosow,zle sie po nich czuje a mimo tego wciaz pale i ciezko mi wytrzymac bez papierosa,a bardzo chcialabym sie od tego uwolnic.Ciekawi mnie jak palenie wplywa na wasze zdrowie.Piszcie.

Palę około 5 lat, zaczynało się od 2-3 papierosów dziennie teraz standard to 6-7 jak jest impreza to około 15. Rzucić jeszcze nie próbowałam, nie zauważyłam tez jeszcze żadnego negatywnego wpływu na zdrowie póki co. Rzucić mam zamiar w końcu ale jeszcze nie wiem kiedy... 
polecam książkę Alana Carra "Latwy sposób na rzucenie palenia", można znaleźć w internecie. Paliłam 11 lat, dzięki tej książce rzuciłam bezboleśnie, bez ciągot, bez stresu , po prostu z uśmiechem na ustach. Już 2 lata nie palę i jestem wdzięczna za tę książkę, dlatego polecam wszystkim ze szczerego serca. Nic nie tracicie, przeczytajcie!
w weekendy do piwa, max 1 paczka/tydzien
średnio paczka na miesiąc/dwa 
palę czasem na imprezie, albo jak się zdenerwuję, ale to jeden i już...
Pasek wagi
Na szczęście nie palę.
Palę i lubię palić. Ze cztery lata, czasem dwa papierosy w ciągu dnia wystarczą, czasem na imprezie pójdzie cała paczka w ciągu nocy. Nie ma reguły, zależy od dnia. Kondycję mam lepszą niż 99% procent moich niepalących znajomych bo dbam o siebie na inne sposoby. Nie mam zamiaru odmawiać sobie przyjemności, którą dają mi papierosy. Trudno. Może kiedyś.
nie, rzuciłam po 2 latach 
Pasek wagi
:)
Nie palę i bardzo nie lubię fajek.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.