Kup dietę
Zaloguj się

Temat: okres a ćwiczenia i dieta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika megiis

megiis

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Lipnica Mała
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 16:44

Kochane czy jest to możliwe, że przez 2-tyg dietę i ćwiczenia okres mógł się spóźniać...?? Ostatni miałam 6 września i kolejny jeszcze się nie pojawil..i doczekać się nie mogę.. Zaczynam się tym martwić i to jeszcze pewnie go odwleka ;/ mam klase maturalną więc troszkę stresu też mam... hm ale właśnie zastanawiam się, że może to przez diete i ćwiczenia go nie ma?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 16:45

zależy jaka to dieta...
Zdjęcie użytkownika megiis

megiis

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Lipnica Mała
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 16:49

jem co 3 godz... może w 1500kcal sie mieszczę...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karotka.20

karotka.20

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3488

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 16:50

Jesli na tej diecie jadłaś bardzo mało to może być to przyczyną braku okresu, stres także.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 16:55

a masz tłuszcze w diecie? i zależy jeszcze co do tego ćwiczysz i ile.
Zdjęcie użytkownika OhMerlin

OhMerlin

  • Dołączył: 2012-09-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 514

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 16:57

Dieta to zawsze jakaś zmiana dla organizmu i możliwe, że spowodowała zatrzymanie miesiączki. Jak będziesz miła z nią problem przez długi czas to zgłoś się do ginekologa.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megiis

megiis

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Lipnica Mała
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 16:59

tłuszcze mam.. raczej staram się zdrowo odzywiać... ale wlasnie dotąd jadłam wszystko i w duzych porcjach, wgl sie nie ograniczałam.. a teraz jem zdrowo i ograniczam sie, nie opycham się. ćwiczę Mel B (mam napisane w pamietniku co), czasem hula hop
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.