Temat: Zapcia . Pomocy.

Co zrobić kiedy nie da się załatwić?
Zaparcia . Bardzo silne. Bez tabletek nie da rady.
Nic nie działa oprócz tabletek.

Co zrobić?

Boję się, że jelita już nie pracują bez tabletek.
suszone śliwki może?
Wysokowarzywny obiad? Mnie zawsze spina po leczo. 
słonecznik
Dużo błonnika, jesz dużom warzyw i owoców, produktów zbożowych, pij dużo i ruszaj się :) Spróbuj na czczo wypić kawę a najlepiej zieloną herbatę, mi to pomaga albo czasem jak mam tak że chce mi się wypróżnić a nie mogę to zjadam jabłko i popijam kawą wtedy zawsze działa przynajmniej na mnie :) I przestań brać tabletki
Zredukuj ilość spożywanego błonnika i pij więcej wody. Powinno załatwić sprawę.
mnie rusza po kawie, czarnej , mielonej , bez cukru i mleka


najlepszym wywoływaczem rozwolnienia jest woda z kiszonych ogórków lub z kiszonej kapusty. Szklanka specyfiku i masakra ....
Kawa na czczo:) W jakiejkolwiek postaci - słodzona czy nie, z mlekiem czy bez - na mnie działa tak samo.
kawa na czczo :) i ponoc woda z cytryna tez :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.