Temat: dodawanie kalorii

Dodałam sobie do diety 1000 kcal , 200kcal , czy to możliwe żebym już po 2 dniach zobaczyła różnicę na wadze (że przytyłam) ... Jeśli tak to ile czasu będzie tak rosła ? Czy może to woda??
Ile organizm średnio tak się przyzwyczaja ,że będzie dostawał 1200 kcal?? I najważniejsze... Czy jak bedę tak dodawała co tydzień np. i ustanę na 1400-1500 to dalej bede chudła (wiem że wolniej) ?? Chodzi mi czy będę?? Moje zapotrzebowanie teoretycznie to 2000kcal.
Mam wrażenie ,że niektórym na tym forum się wydaje ,ze dysponujemy jakimiś kryształowymi kulami, znamy Wasze organizmy i potrafimy przewidzieć przyszłość... Każdy inaczej reaguje. Wiadomo, że bezpieczniej jest rozciągnąć dodawanie kalorii w czasie i nie narażać organizmu na szok. Spróbuj a się przekonasz zamiast zakladać ciągle nowe tematy. Nikt nie jest w stanie Ci powiedziec co się stanie. 

tirumtirum123 napisał(a):

Mam wrażenie ,że niektórym na tym forum się wydaje ,ze dysponujemy jakimiś kryształowymi kulami, znamy Wasze organizmy i potrafimy przewidzieć przyszłość...

o to to ;)


trzeba się było zastanawiać zanim zaczęłaś jeść 50% swojego zapotrzebowania kalorycznego

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.