© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 kwietnia 2010, 06:54
18 listopada 2014, 20:28
Polecam błonnik, fantastycznie reguluje pracę jelit, m.in pomaga też w zaparciach, nie będę reklamować konkretnych firm ale wybór jest spory, w tej chwili jest już nawet w proszku, można go spokojnie wrzucić do np. jogurtu. No i dużo wody inaczej będzie działał odwrotnie.
Hmm i co jeszcze, zdrowe odżywianie, najlepiej zrezygnować z produktów ciężkostrawnych.
