Temat: Zanik miesiączki

Idź do ginekologa.
Pewnie ograniczyłaś tłuszcze.
Poza tym 1200 kcal dla 15 latki? Gdzie są rodzice

Wiesz ważyłam dosyć sporo, i zależało mi na szybkim efekcie, teraz gdybym miała drugi raz szansę schudnąć na pewno bym tak nie zrobiła. Mama wiedziała po prostu że się odchudzam, nigdy nie patrzyła mi na talerz ile sobie nakładam, albo po co chodzę do lodówki. Może też dlatego że nigdy jej to nie interesowało, miałam taką nadwagę...

Po prostu jedz więcej tłuszczy i idź do ginekologa.

Jesli kiedys chcialabys miec dzieci to idz do ginekologa.

Brak miesiączki nie musi wynikac z odchudzania. Ja niedawno miałam podobną sytuację, pierwsze co przyszło na myśl to oczywiście ciąża, ale ją wykluczyłam testami krwi i ginekolog przy badaniu USG wykrył torbiel na jajniku, co było prawdopodobną przyczyną. Lekarz przepisał luteinę, po kilku dniach przyjmowania dostałam okres;)

 Także radze jak najszybciej udac się do lekarza

idź do ginekologa, poza tym zwiększ liczbę kalorii, bo 1200 to Twój organizm potrzebuje na podstawowe funkcje życiowe, a Ty dodatkowo biegasz i ćwiczysz. poza tym  schudłaś dużo w bardzo krótkim czasie , co też nie jest zdrowe. Bo teraz jak zwiększysz ilość kcal (a będziesz musiała, żeby mieć normalne cykle) możesz mieć jojo.
dlatego zrób to z głową: zwiększ kalorie, ale poprzez dodatkową porcję zdrowych rzeczy : jogurty, suszone owoce, orzechy, warzywa, lub porcja drobiu lub ryby na wieczór + z 3-4x w tyg poruszaj się trochę (ale bez przesady!)

Jak dla mnie okres zanikł na 100% w wyniku nieprawidłowej diety.... Do lekarza marsz :)