Temat: oczyszczanie organizmu - detox

witam, mam takie pytanko jak w temacie - nie chodzi mi o wypróżnianie tylko jak pozbyć się toksyn z organizmu... jakie metody stosujecie ...

moje sposoby:
dużoooo wody mineralnej
dużooo zielonej herbaty z maliną - oczyszczającej
sauna
dużo warzyw
  

a Wasze sposoby??
No ja tam miałabym ochotę oczyścić organizm i troszkę schudnąć przy okazji. Mam diabelski plan, że w czerwcu jak będę miała urlop wdrożę jakąś zdrową dietę i zakupię sobie tą terapię oczyszczającą, efekt powinien być niezły.
Ja tez mam taki plan co roku, ale niestety nie zawsze on mi wychodzi. No ale fakt jest taki, że raz na jakiś czas dobrze jest oczyścić swój organizm. Sposobów jest mnóstwo, sama ostatnio czytałam o winoterapii, zabiegu na ciało, który poza tym, ze oczyszcza organizm z toksyn, to również poprawia znacznie wygląd skóry. U nas w niewielu miejscach można poddać się takiemu zabiegowi, na pewno maja coś takiego w Hotelu Głęboczek.
Trzeba na pewno pić dużo wody, ale takie oczyszczanie chyba sporo potrwa. Słyszałem też o proszku zasadowym, że jest dobry na oczyszczenie organizmu - możesz poszukać info na ten temat. Wejdź sobie na przykład na langsteiner.com tam o tym czytałem.
krótkotrwała głodówka jest polecana
Tak sobie mysle ze jedzenie warzyw i owocow to nei jest najlepsza metoda zeby pozbyc sie toksyn.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.