Temat: Zaparcia.

polecam ci poprsotu picie wiekszej ilosci wody bo przy odchudzaniu tak jest

najprostsza, najskuteczniejsza, najbezpieczniejsza - lewatywa

Może owsianka, albo gruszki albo śliwki? :)

no proszę Cię... Ciasteczka zbożowe??? Buraczki na zaparcia?

Najlepiej działa ciapła owsianka na śniadanie, albo zaparzone płatki owsiane z jogurtem i dodatkiem suszonych owoców jedzone regularnie codziennie. Niektórym pomaga prawdziwa kawa.
Można też jeść otręby, byle nie za dużo, bo będziesz miała wzdęty brzuch.
Przeczyszczanie się sokami z aloesu itp. zaprowadzi Cię w ślepą uliczkę. Jedz do każdego posiłku surowe warzywa i jak najmniej kluchowatych/mącznych prodktów- one działają jak klajster i zalegają w jelitach.

Do tego regularny ruch- marsze, skakanka, biegi, basen- to dopiero pomaga ruszyć jelita

Colon C ;]

Jedno jabłko dziennie napewno pomoże:)

ja kilka dni temu zjadłam duża kiść winogron i teraz zaczynam sie modlić o zaparcia, bo juz nie moge.. :/ tak zle, i tak nie dobrze, eh..