© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 lipca 2012, 09:54
11 lipca 2012, 09:58
11 lipca 2012, 10:03
znajoma czy Ty?bo obserwuję tutaj dziwną tendencję... moja mama, moja babcia, moja kuzynka, moja przyjaciółka, moja kolezanka, moja znajoma"
11 lipca 2012, 10:08
11 lipca 2012, 10:09
a
Edytowany przez anniaa88 23 maja 2014, 11:41
11 lipca 2012, 10:16
Nie znam się na tym ale może niech włoży ręce do zimnej wody i trzyma
11 lipca 2012, 10:18
Znajoma... może ty jesteś przewrażliwiona, ja nie widzę w tym nic wstydliwego i gdyby chodziło o mnie to napisałabym o tym. Mała rada: nie wyskakuj na ludzi :)znajoma czy Ty?bo obserwuję tutaj dziwną tendencję... moja mama, moja babcia, moja kuzynka, moja przyjaciółka, moja kolezanka, moja znajoma"
11 lipca 2012, 10:33
za radę podziękuję, ale nie skorzystam :) a ona Ci się z tego zwierzyła czy obczajasz ją kiedy i w jakim stopniu puchnie ? Też nie uważam, żeby było to coś wstydliwego, ale trochę się zdziwiłam, bo ja tak uważnie nie przyglądam się koleżankom - chyba mam prawo się zdziwić?Znajoma... może ty jesteś przewrażliwiona, ja nie widzę w tym nic wstydliwego i gdyby chodziło o mnie to napisałabym o tym. Mała rada: nie wyskakuj na ludzi :)znajoma czy Ty?bo obserwuję tutaj dziwną tendencję... moja mama, moja babcia, moja kuzynka, moja przyjaciółka, moja kolezanka, moja znajoma"
11 lipca 2012, 12:27
11 lipca 2012, 16:28
1. niech robi okłady na pewno troche pomagają
2. Może trzymac rękę w górze lub powyżej poziomu serca (ale pewnie długo nie wytrzyma ;P)
3. Niech wezmie jakaś piłeczkę i zaciska lub po prostu zaciska szybko ręcę w pięść i puszcza (pompa mięsniowa powinna wypompować krew do gory)
generalnie najwazniejsze są punkty 1 i 3. Moze tez pojsc na masaz limfatyczny lub oklejenia kinezjology taping, ale to juz trzeba to fizjopterapeuty. Jeśli ma kogos pomocnego moze głaskac rękę od dołu w kierunku do góry (masaż)
