Temat: Niskie ciśnienie

Chciałabym Ci pomóc,ale niestety nie potrafię.A taka mocna kawa parzona próbowałaś?

Wypiłam dziś już 3, biorę magnez tak jak mi zalecono, bo muszę tę kawę pić, a że wypłukuje magnez - to wiadomo, trzeba uzupełniać.. Zazwyczaj staram się mniej. Nie bardzo pomaga.

Poczytałam trochę i na niskie ciśnienie dobrze działa poranna gimnastyka,dużo ruchu na świeżym powietrzu,picie przynajmniej 2,5 l wody dziennie,zwiększenie spożycia soli w diecie,unikanie obfitych posiłków,dużo kofeiny,naprzemienne prysznice raz ciepłą raz zimną wodą:)

.

To wcale nie jest, aż tak niskie. Niskie to ja mam, czyli 90/40, 100/45, 80/50. Wtedy czasem mnie muli lub po prostu nie mam na nic siły, ale większych skutków nie odczuwam. Idź do lekarza skoro tak Ci to doskwiera, nie ma co zwlekać. :) Być może masz złą dietę. Czytałam, że niskociśnieniowcy nie powinni być na dietach typu 1000 kcal.

Mam to samo, niestety. Badania w porządku, żadnej anemii czy niedoborów. Mi lekarz zalecił cardiamid lub glukardiamid(ten ostatni jest w pastylkach) i mocną herbatę. Ja niestety nie trawię czarnej, więc piję czerwoną  i pomaga. No i yerba mate też jest rewelacyjna , działa jak kawa i magnezu nie wypłukuje.:)

Peauela, dobrze wiem o czym mówisz. Od kąd pamiętam zawsze miałam niskie ciśnienie, od ponad 10 lat nie miałam gorączki (mam 29 lat), moja codzienna temperatura to tak jak u ciebie koło 35. Jak jestem chora to wzrasta do 36 czasem 37 i wtenczas czuję się bardzo rozpalona. Zdarza się jednak że spada do 34 i wówczas jestem bardzo osłabiona - taka temperatura jest niebezpieczna i gdyby jeszcze się obniżała to tel->pogotowie. Generalnie nie znam na to lekarstwa. Kawa nic nie pomaga, nawet mocna parzona. Lekarze też nie mają nic ciekawego do powiedzenia. To niskie ciśnienie jest uciążliwe w codziennym życiu gdyż ciężko się rano obudzić i często jestem ospała. Z dwojga złego bezpieczniej mieć niskie niż nadciśnienie i tym się pocieszam. Lepiej się czuję gdy jestem aktywna fizycznie. Ruch reguluje ciśnienie, podwyższa je i dla niskociśnieniowców jest bardzo wskazany. Ważne jest żeby regularnie uprawiać jakiś sport albo ćwiczyć. Dodam jeszcze, że u mnie przy niskim ciśnieniu jest mi ciągle chłodno a zimą to wręcz marznę, szczególnie stopki i rączki.  Na bóle głowy spowodowane niskim ciśnieniem polecam wszelkie tabletki przeciwbólowe w składzie z kofeiną, ja stosuję panadol Extra. Jeśli ktoś ma jeszcze jakieś dobre rady to podłączam się to pytania autorki.  I pozdrawiam wszystkich niskociśnieniowców

tez mam niskie, a kawe moge pic hektolitrami i nie ma zmian.