Temat: Jak przestać się garbić?

Kiedyś wkurzało mnie, jak ktoś się wydzierał, że się garbię. Wszystko się zmieniło, jak zobaczyłam to na zdjęciach - praktycznie na każdym mam okrągłe plecy i zwieszone ramiona. Od kilku miesięcy staram się nie garbić i mi nie wychodzi. Póki pamiętam - jestem wyprostowana. A mija kilka minut i bezwiednie znowu się garbię. Zdarza się, że nawet wydaje mi się, że właśnie stoję prosto a ktoś mnie uderza w plecy, każąc się wyprostować.Naprawdę tego nie kontroluję i nie może mi to wejść w nawyk. Mam 16 lat, jeśli to coś zmienia...
idź na rehabilitacje:)
Ja też tak mam.A na rehabilitację nie mogę iść, bo lekarz udaje, że nie widzi problemu.Może są jakieś ćwiczenia na to?
mi mama wieszak wsadzała w plecy i kazała tak chodzić, póki się nie nauczę :D
ale zadziałało? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.