Temat: zaparcia

mi bardzo pomaga maślanka z truskawkami zmiksowanymi :)

Jeżeli zaparcia nie nachodzą Cię często, to rady które dostałaś od koleżanek wyżej są dobre, bo zazwyczaj pomagają osobą, które nie męczą się z zaparciami przewlekle. Jeśli jednak występują u Ciebie regularnie, co jakiś czas to idź do lekarza, zrób badania, może z jelitami coś nie tak, możesz metabolizm sobie spowolniłaś dietami, nie wiem. Ale  z tym nie ma  żartów w końcu coś musi być nie tak.

Colon C - 30 zł, do kupienia w aptece. Jest to błonnik ;]

Codziennie rano na czczo przed śniadaniem jeść owoce. Potem w ciągu dnia też dużo warzyw i owoców. I wszystko działa jak trzeba.

Najprostsze na swiecie- litr wody naczczo.

Jedną z bardziej gwałtownych metod na zaparcia jest picie Liścia Senesu.Jest w saszetkach, więc piję się go jak herbatkę;) Można go zakupić w aptece za ok 4-5 zł. Całkowite oczyszczenie gwarantowane. Jednak nie polecam częstego używania. Wypiłam go tylko raz i jest w sumie skuteczny, ale trzeba zarezerwować toaletę na dłuższy czas;)

Na mnie też curry nie działa, za to polecam senes

Bieganie, sport, czopki, lewatywa:)