Temat: Co zjeść żeby pogoniło,zeby była biegunka???

Z łagodnych dla zołądka i jelit sposobów:

pic regularnie siemię lnu,

sliwki suszne (4-5) namoczyc na noc w ciepłej przegotowanej wodzie, rano wypić wode i zjeść sliwki

łyzka, dwie oleju lub oliwu z oliwek

sok z kapusty kwaszonej lub ogórków

wspomagają ruchy jelit buraczki, kiwi i inne pestkowe owoce (porzeczki, truskwki),

Acha- ile wody pijesz??? Koniecznie duzo płynów! 2l/wody dziennie minimum.

ja podobnie jak autorka postu tez mam czesto problemy z wyproznianiem i probowalam wszytskiego ,ale na mnie tylko dziala   suszone morele na czczo lub siemie lniane zalane wrzatkiem i wypite jak ostygnie (musi byc cieple) poowodzenia rozumiem cie doskonale :))))