Temat: coś na przeczyszczenie

hej, trochę dosadny i wulgarny temat, ale sprawa jest równie okrutna. 
jestem wzdęta, chciałabym się pozbyć balastu, ale naturalne ruchy perystaltyczne są zbyt wolne, a parcie na porcelanę bezskuteczne.
nie mam tak na co dzień..niee... tylko od wczoraj po południu.

Czy macie jakieś sprawdzone sposoby na szybkie wypróżnienie się?

Śliwki suszone, kefir, płatki owsiane.
zrobic kilka seriii brzuszkow
Jabłka. 
Pasek wagi
Dzisiaj nalej do szklanki przegotowanej wody i dodaj łyżkę miodu. Jutro rano na czczo wypij. Mnie ruszyło.
jest środek działający za 6 do 10 godzin
2 tabletki Alaxu popite dużą ilościa wody

albo 4 tabletki rzewienia, ale przy tym niestety sa bardzo bolesne skórcze jelit

Pasek wagi
chodzi ci o przeczyszczenie poprzez wymiotowanie ?
jesli tak to nie polecam tego rozwiazania...
herbatka figura 1
suszone śliwki, glukoza
lyzka stolowa oliwy z oliwek plus kilka kropli soku z cytryny , albo cos bardzo ostrego z chilli popchnie napewno :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.