Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Cellulit i oponka - pytania

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika unikatowa20

unikatowa20

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 22:56

Witam mam do was dwa pytania:

1. Mam cellulit na udach, co jest przyczyna jego powstania i jak sie go pozbyc? Jakies cwiczenia albo cos? 

2. Mam oponke na brzuchu i to dosyc duza, co jest przyczyna jej powstania i jak sie jej pozbyc? Jakies cwiczenia na to?


Dodam, ze i oponka i cellulit pojawily sie jakies 2 lata temu wczeniej tego nie bylo. Z gory dziekuje za odpowiedzi i rady : ))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deiii

deiii

  • Dołączył: 2012-04-15
  • Miasto: Rio De Janeiro
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 22:59

Cellulit, mają chude i te mniej szczuplejsze, mam i ja :) Dieta, jakość dzisiejszego pokarmu jaki spożywamy. Kiedyś kobiety nie miały takiego problemu, a przynajmniej nie tak jak dzisiaj, kiedy nawet modelki go mają.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dwiepiatki

dwiepiatki

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 22:59

Kremy, masaże, zabiegi u kosmetyczki, aeroby, dieta, hula hop, wszelkie ćwiczenia na całe ciało, było już miliard wątków.

Może 2 lata temu mniej ważyłaś?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika unikatowa20

unikatowa20

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 23:04

No wazylam mniej, rozumie ta oponke.. ale cellulit chyba nie ma nic do wagi prawda? ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 23:05

1. Przyczyna: zła dieta, brak ruchu

Pozbyć się go można dzięki ćwiczeniom, prawidłowej diecie, nawadnianiu organizmu(conajmniej 2l wody dziennnie), masaże, kremy

2. Przyczyna ta sama

A pozbycie się oponki to również kwestia diety i ćwiczeń


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kalipsoo

Kalipsoo

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 23:06

Uuuu ja też mam oponkę : D
Zdjęcie użytkownika xysmenatrix

xysmenatrix

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3199

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 23:10

cellulit to chyba zmora większości kobiet ;p mój trochę się zmniejszył, odkąd zdrowiej jem i więcej ćwiczę
a z brzuchem od zawsze miałam problem, na szczęście spadł trochę wraz z kilogramami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 23:17

przedewszystkim dieta i nie mowie tu o ujemnych kaloriach, tylko io wykluczeniu przetworzonej żywności, wszelkich słodyczy, napojow, dań gotowych etc. a wprowadzeniu produktów naturalnych. Po drugie cwiczenia wszelakie, co lubisz byle było regularnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BigDoll

BigDoll

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 477

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 23:23

ja na cellulit mam zamiar wypróbować peeling kawowy. Podobno czyni cuda:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelinusek

ewelinusek

  • Dołączył: 2009-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 12386

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 23:33

na cellulit tylko dieta z dużą ilością błonnika, bez słodyczy i niezdrowych tłuszczy, dużo wody i ćwiczenia.

na oponkę podobnie tylko mniej jeść.
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez ewelinusek 30 kwietnia 2012, 23:34

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.