Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co jest dobre na zaparcia?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Glambertowa

Glambertowa

  • Dołączył: 2012-04-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 20:37

Cześć! :)
Mam 15 lat i odkąd pamiętam - zaparcia :(
ostatnio lekarka przepisała mi syrop lactulosum, ale on średnio pomaga...
Co powinnam jeść, żeby pozbyć się tej dolegliwości?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rubinika

Rubinika

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 498

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 20:40

suszone śliwki podobno "wymiatają". Mnie pomaga czarna kawa i czerwona herbata
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlackEyedGirl

BlackEyedGirl

  • Dołączył: 2012-04-07
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 20:40

Mam podobnie Podpisuję się pod pytaniem...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika adzia11

adzia11

  • Dołączył: 2009-07-11
  • Miasto: Montego Bay
  • Liczba postów: 1113

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 20:41

Nigdy nie miałam z tym problemów ale odkąd się odchudzam to one się pojawiły
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mezza90

mezza90

  • Dołączył: 2008-01-01
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 445

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 20:45

Otręby pszenne, mają mało kcal i bardzo dużo błonnika
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mezza90

mezza90

  • Dołączył: 2008-01-01
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 445

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 20:47

Ja np. codziennie rano jem otręby z jogurtem, maślanką lub kefirem. Mi to bardzo smakuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Glambertowa

Glambertowa

  • Dołączył: 2012-04-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 20:47

Dzięki za odpowiedzi! :) Tak się składa, że w domu mam właśnie suszone śliwki... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fiona28

Fiona28

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 20:55

ja od dziecka miałam takie problemy, na mnie działa activia, codziennie jeden jogurt, ale najlepiej sprawdzone :) zjeść wieczorkiem jabłko i popić wodą :) naprawdę działa,  rano tak przeczyszcza że masakra :) i własnie sliwki suszone podobno są dobre, czasem dziewczyny tu piszą o wodzie z cytryną :)
Zdjęcie użytkownika Anisiek

Anisiek

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Neverland
  • Liczba postów: 626

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 21:01

suszone śliwki. Osobiście bardzo polecam, bo również zmagałam się tym problemem, a od kilku dni od kiedy je spożywam to problem z zaparciami minął :)
Zdjęcie użytkownika niunia322

niunia322

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Dobra Nadzieja
  • Liczba postów: 5400

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 21:03

na mnie działa kiwi...a z niezdrowych rzeczy to papieros rano//( tego nie polecam)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.