5 kwietnia 2012, 22:14
hej, jeszcze kilka dni temu dodawałam posty co jeść aby przytyć, byłam pełna entuzjazmu i gotowa aby przytyć, bo wiem, że jest to konieczne aby odzyskać zdrowie i wygląd, chciałam walczyć z anoreksją, jednak dziś zjadłam bardzo dużo w tym najwięcej orzechów laskowych, które bardzo ładnie nabiły mi kalorii (paczka zawierała 200g-1332kcal 50g-333)ja zjadłam prawie całą + z 10 orzechów włoskich do tego normalne jedzenie typu płatki, słodycze, 3 kanapki, zupa jarzynowa, 3 jajka i czuje sie fatalnie;/ czuje sie jak spasiona świnia! co ja zrobiłam:( nienawidze siebie!boje sie, że nie zaakceptuje swojego ciała grubszego, dziewczyny błagam to wróciło:( jak mam z tym walczyć?:(
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2129
5 kwietnia 2012, 22:15
proponuje pojsc do psychologa.
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
5 kwietnia 2012, 22:16
Spokojnie, może zacznij jeść stopniowo?
Staraj się nie przywiązywać wielkiej wagi do jedzenia.
Jedz z rodziną/znajomymi.
Może przed telewizorem?
Zdrowa będziesz piękna! Trzymam kciuki!:)
5 kwietnia 2012, 22:21
boje sie, że zaleje sie tłuszczem jak świnia tym jedzeniem:(:(
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 27068
5 kwietnia 2012, 22:23
hej relax ! moja kuzynka ma anorexie i byla dluuugo w szpitalu ,ale teraz z tego wszyla ! wyluzuj i pogadaj z kims ! ona chorowala 5 lat i z tego wyszla. tez dasz rade
1
5 kwietnia 2012, 22:30
po pierwsze nie jedz sama i spędzaj dużo czasu z bliskimi, rodziną lub przyjaciółmi.
Nie myśl cały czas o jedzeniu
Rozplanuj sobie dzień przed kiedy i co będziesz jadła w danym czasie
Nie opychaj się jedną a tą samą rzeczą, bo przeciążysz żołądek, a to ci na zdrowie nie wyjdzie, musisz trochę urozmaicić swój jadłospis
Nie będziesz mieć wyrzutów sumienia jeżeli pewne produkty będziesz dodawała stopniowo. Po takiej ekstremalnej głodówce nie je się od razu niezdrowych rzeczy, najlepiej pierwszy tydzień zacząć od typowych produktów, które są wskazane osobą prowadzącym zdrowy tryb życia, czyli owoce, warzywa, nabiał, MIĘSO i takie tam, a po dwóch tygodniach możesz dodać do menu to co lubisz np jogurty owocowe, ciasta, biszkopty, budynie, gorzka czekolada (jeżeli oczywiście jesteś zwolenniczką słodkości ;P) oczywiście z umiarem
i nie załamuj się i nie myśl o jedzeniu jakby to była najważniejsza rzecz na świecie, pozdrawiam :)
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 601
5 kwietnia 2012, 22:36
Kochana - zdrowe włosy, zdrowa cera, zdrowe zęby, zdrowe paznokcie - to są oznaki atrakcyjności a nie tylko waga. Ile masz lat? Wie ktoś z rodziny o Twojej chorobie? Jeśli nie to koniecznie porozmawiaj z kimś z otaczających Cię osób, no i psycholog absolutnie zdecydowanie! Nie musisz, a wręcz nie możesz zmagać się z tym sama, a my tutaj na V jesteśmy oczywiście, ale nie fizycznie. Wiesz sama, że masz problem więc reaguj!
5 kwietnia 2012, 22:51
bo się objadłaś. staraj się jeść normalnie a nie na siłę podbijać kalorie aż tak wysoko.. w ogóle powinnaś być pod okiem specjalisty
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Manhattan
- Liczba postów: 2736
5 kwietnia 2012, 23:50
radzic tu można wiele, kazdy swojego coś doda,
ale to choroba, a chory MUSI iść do lekarza.
Trzymam kciuki.
6 kwietnia 2012, 12:23
jesteś chora, anoreksja to choroba, jeśli nie zasięniesz pomocy psychologa/psychiatry, to nigdy z tego nie wyjdziesz, taka prawda! musisz trzeba zmienić Twoje podejście do własnego ciała itp, a my tego nie zrobimy, tym bardziej przez internet...
