Temat: osłabienie a chrom

Witam, otóż ostatnio ciągle chce mi się spać, jestem osłabiona i zimno mi, straciłam 2kg. Wydaje mi się, że mam za mały poziom cukru, w ogóle nie jem słodyczy, dodatkowo biorę chrom. Czy może odstawić chrom by lepiej się poczuć? mam 176cm wzrostu i ważę 55,5kg
To nie wina chromu. Pewnie masz braki w magnezie, pojedz banany, kakao. 
magnez i potas mam w porzadku, robilam badania
Masz niedowagę przy tym wzroście. Możliwe, że zbyt mało jesz, jakościowo na przykład.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.