Temat: Przesilenie wiosenne?

Już od jakiegoś czasu ciągle jestem zmęczona i senna. Do tego przywykłam, dużo się uczę, często nie dosypiam więc było to naturalne. Jednak od wczoraj, a w sumie to nawet od poniedziałku dziwnie się czuję. W poniedziałek rano było mi słabo i ogólnie źle się czułam, potem się uspokoiło. Wczoraj rano znowu było mi trochę słabo, a potem zaczęła mnie boleć głowa. I boli do teraz. Nie poszłam do szkoły, dużo spałam bo myślałam że to kwestia zmęczenia, nie piłam kawy żeby ciśnienie nie szalało, odpoczywałam cały dzień, brałam tabletki przeciwbólowe i nic. Ból jest raczej stały, czasem słabnie, to takie jakby "ściskanie" po obu stronach głowy. Ciśnienie mam raczej w normie, chociaż wczoraj nieźle spadło, ale potem wróciło do normy. Dzisiaj najniższe 110/61, najwyższe 121/69. W tych granicach mam zazwyczaj. Dodatkowo pomimo że siedzę blisko ciepłego kaloryfera, jestem ciepło ubrana i piję ciepłą herbatę jest mi zimno. 
Myślicie że to tylko przesilenie wiosenne i nie ma się czym martwić, czy jednak coś innego? Miała któraś z Was podobne objawy? Nie wiem już co o tym wszystkim myśleć...
Niedawno sama zakładałam post z takim samym opisem objawów.
Tak, to przesilenie wiosenne. Przejdzie z czasem.
Pasek wagi
Też się tak czuję szczególnie dziś:/

Miałam tak dwa lata temu, poszłam oddać krew i się okazało, że nie mogę bo mam silną anemię. Zdrowo się odżywiasz?

 

Wydaje mi się, że raczej tak. Jem owoce, warzywa, łykam witaminy, magnez, wiesiołek. Zawsze wszystkie wyniki miałam w porządku i nie zmieniłam nawyków żywieniowych od ostatnich badań. 
czuję się podobnie od jakiegoś czasu. jestem zupełnie do niczego, na początku żartowałam sobie że to przesilenie ale teraz naprawdę zaczynam je obwiniać za to samopoczucie. bóle głowy, okropna senność, dekoncentracja, zmęczenie, nadmierna potliwość i uderzenia gorąca.
w poniedziałek miałam właśnie taki silny ból głowy, że tabletki nie pomagały, wcześniej zasypiałam na zajęciach, obwijałam się szalikami koleżanek bo marzłam, chwiałam się przy gwałtownych ruchach ;p 

więc Ciebie pewnie też dotyczy właśnie to, chyba trzeba postawić na jakieś witaminy i odpoczynek, obserwować jak sytuacja się rozwinie...
ja co roku przechodzę wiosenne przesilenie, duzo śpię a i tak jestem nie wyspana, zmęczona itp, trzeba to przetrzymać

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.