Kup dietę
Zaloguj się

Temat: woda z cytryną

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika arsenka

arsenka

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 12:13

fajny artykuł słyszałam już o tym że warto pić..

 

http://fitness.sport.pl/fitness/1,111333,11372665,Zacznij_dzien_od_szklanki_wody_z_cytryna_.html

 

Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 13:01

doczytałam sie że woda ma byc ciepła, ale ile dajecie tej cytryny, łyżeczke soku ? czy wrzucacie np. 3 plasterki i "czochracie "je łyżeczka w szklance ?? jak wy robicie ( te które to stosuja )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 13:09

ja wczoraj wypiłam litr wody z cytryną - na zakrętach do wc nie mogłam wyrobić. Wiem, wiem, że to zdrowe i w ogóle, ale jak się pracuje to ciężko jak kot z pęcherzem latać.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 13:13

ja przez zimę piłam ciepłą wodę z cytryną zamiast herbaty - wtedy dawałam około łyżki wyciśniętej cytryny. Jak jest ciepło, kroję plasterek na cztery części i taki plasterek wrzucam do wysokiej szklanki (250 ml/ plasterek cytryny).
Zdjęcie użytkownika karwaja

karwaja

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 13:14

Ja wyciskam sok z połowy cytryny, do tego woda mineralna niegazowana i dolewam jeszcze trochę ciepłej przegotowanej wody.
Zdjęcie użytkownika McOlussska

McOlussska

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 13:14

Ja piję tylko wodę, w sensie, że bez cytryny :D Ale zgadzam się, picie oczyszcza organizm i czuje się pełniejszym :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Andzik95

Andzik95

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 21:03

heh:) ja też od kawy z mlekiem... ale pora to zmienić:/

Edytowany przez Andzik95 20 marca 2012, 21:04

Zdjęcie użytkownika Filipez

Filipez

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 18:17

ja od początku diety wypijam dziennie około 3 litrów wody z dwiema cytrynami... :D jak to na mnie działa? poza tym że latam po 10 razy się wysikać w ciągu dnia, to wszystko ok :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.