Temat: Czy ginekolog każe mi przytyć by odzyskać okres?

Nie mam okresu od 4 miesięcy (odchudzałam się właśnie 4 miesiące temu, w 2 miesiące schudłam... dużo).
Przez jakiś czas jadłam normalnie - ok. 3 miesiące, a okres nadal się nie pojawił. Teraz zaczynam ponownie ograniczać jedzenie, by zrzucić kilka kilogramów.
Teraz mój wskaźnik BMI jest w normie - 19.5, ale chciałabym zejść do mojej dawnej wagi, gdy wskaźnik BMI wskazywał 18.5.
Cały czas jakoś odciągam wizytę u ginekologa, by nie przepisał mi tabletek, po których się roztyję. Czy moja obawa, że każe mi przytyć jest słuszna skoro mój wskaźnik BMI jest w normie?

Ja już przytyłam, zaraz po odchudzaniu się BMI wynosiło 17.5
Pasek wagi
A od kiedy BMI 18 jest w normie??? W normie BMI wynosi od 19,5 do 24,9. to jest norma i waga prawidłowa. Ty masz niedowagę. 
Zapewne i tak dalej będziesz się odchudzać,ale..czy warto zatracać swą kobiecość dla nadmiernej chudości..? 
Pasek wagi
Warto.... dla idealnego ciała.
Pasek wagi

Mi równierz lekarz kazał przytyć bo nie miałam miesiączki od roku.Przytyłam 10 kilo.Okresu nie dostałam lecz zaszłam w ciąże:)

Dziś mam zdrowego pół rocznego synka.Okres jeszcze nie powrócił ponieważ karmie piersią,ale czekam na niego z utęsknieniem:D

MademoiselleChocolate napisał(a):

jeżeli przy normalnym bmi dalej nie ma okresu, to trzeba się wybrać.a ogólnie to nie samo tycie przywraca miesiączkę, a dostarczenie do organizmu odpowiedniej ilości składników odżywczych- w tym tłuszczów, których się na diecie unika jak ognia, a to one są właśnie potrzebne do rozpuszczania witamin w organizmie i ich odpowiedniego przyswojenia. więc radzę przyjrzeć się jakości swoich posiłków i zadbać o okraszenie ich oliwą z oliwek (na przykład ;))


świetnie napisane, dodam jeszcze że odpowiedni poziom tłuszczu ma wpływ na naszą gospodarkę hormonalną, jeśli mamy go za mało, za niski poziom hormonów i brak miesiączki gwarantowany, sama po dukanie nie miałam 3 miesiące okresu, zmiana diety nie dała mi natychmiastowego efektu, dopiero włączenie większej ilości tłuszczy (oliwa, orzechy,tłuste ryby) przywróciły regularne @, teraz się znów odchudzam ale z głową, zmniejszyłam ilość węgli na rzecz tłuszczy i okres nie zanikł, tabletki to byłaby dla mnie ostateczność, bo potem może się mocno rozregulować organizm
Musisz jeść zdrowe tłuszcze, cynk! Bez tego ani rusz!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.