Temat: dieta - brak miesiączki !

Dziewczyny od tygodnia zaczełam brać tabletki therma line II - olimp , zaczełam krecic na hula hop , a od miesiaca ograniczyłam troche jedzenie tzn nie jem ziemniaków , bialego pieczywa pije wiecej wody - nie głodze sie . Od 3 lat mam regularnie miesiaczke niestety w tym miesiacu jej nie dostalam czekam dopiero 4 dzien i nie wiem dlaczego tak sie dzieje ? mowia mi o przesileniu wiosnennym , moze to te tabletki ? a jesli nie to trzeba szukac przyczyny w innym kierunku :/
przyczyny mogą być różne. jeśli mówisz że się nie głodzisz i jeśli Twoje posiłki są w miarę dobrze zbilansowane, to myślę, że problem nie tkwi w diecie. nie wiem jak z tabletkami, bo nie jestem zwolenniczką suplementów, ale nie wydaje mi się żeby miały na to wpływ. jeśli w ciagu kilku dni się nie pojawi, to do gina i tyle. on na pewno pomoże :)
może jesz za mało tłuszczy?
Czasem się tak dzieje, stres, teraz trochę inna dieta, dołączyłaś tabletki. Pewnie w następnym miesiącu będzie już wszystko w porządku. Nie można panikować z powodu jednej miesiączki! Tym bardziej, że to tylko 4 dni! Chyba, że jest możliwa ciąża, wtedy lepiej zrób test.
4 dni to nic.
A moze ciaza?
Pasek wagi
problem się rozwiązał :) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.