Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Suplement na obniżenie nastroju

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wilimadzia

wilimadzia

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Puck
  • Liczba postów: 1474

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 23:07

Hej, mam pytanie, czy któraś z was może polecić jakiś suplement na obniżony nastrój, taką depresję, nerwowość? Bardzo proszę o porady
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika isaura2504

isaura2504

  • Dołączył: 2011-12-17
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 1484

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 23:11

penelopaa napisał(a):

ja polecam  sport - intensywny wysiłek pobudza wydzielanie endorfin i podnosi samopoczucie :)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PasjaZdrowegoCiala

PasjaZdrowegoCiala

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 23:11

już 30 min intensywnego treningu produkuje hormony szczęścia (endorfinki) przy okazji spalisz trochę :) poprawisz kondychę a i wątroba będzie w nienaruszonym stanie.

Same zalety ! :)

Edytowany przez PasjaZdrowegoCiala 1 marca 2012, 23:12

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 23:15

chyba na polepszenie nastroju a nie na obniżenie
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez manru 1 marca 2012, 23:15

Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 23:15

i też jestem za sportem, nic tak nie poprawia mi nastroju jak lejący się ze mnie pot
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 23:18

Węglowodany, magnez, melisa na uspokojenie i lepszy sen
Zdjęcie użytkownika Natascha

Natascha

  • Dołączył: 2006-10-30
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 559

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 23:23

magnez

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EgriBikaver

EgriBikaver

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 23:24

manru


chyba na polepszenie nastroju a nie na obniżenie

Może byc tez obnizenie nastroju. Jak ktos ma chorobe afektywna dwubiegowona i raz depresja a raz wielkie podniecenie, duzo energi, slowotok, nosi taka osobe to wtedy obniza jej sie nastroj
Zdjęcie użytkownika WildBlackberry

WildBlackberry

  • Dołączył: 2011-06-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3918

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 23:25

jezeli jest to depresja to zaden sport tu nie pomoze...wiem z doswiadczenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 23:26

WildBlackberry napisał(a):

jezeli jest to depresja to zaden sport tu nie pomoze...wiem z doswiadczenia.


To fakt! Wtedy tylko psychiatra i antydepresanty.


Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.