Temat: pomocy dieta a okres!!

Dziewczyny, co tu duzo ukrywac, tak jak zapisalam w pamiętniku, mam "złe" dni i odstąpiłam od diety totalnie. Czy to tylko ja tak mam, ze jeść mi sie chce niemiłosiernie, czuje głód podwójnie, mimo tego ze mam bóle podbrzusza...
Czy wam tez sie zdarzają takie chwile słabosci? Wydaje mi sie ze ja tylko jestem taka nieudana, nienawidze sie za to ;'-(
U mnie okres nie ma nic do tego. Czasem mam 'parcie na żarcie' w połowie cyklu, czasem pod koniec.. Ale nie martw się, każdy ma chwile słabości. Ważne, żeby po kilku nieudanych chwilach już się nie poddawać. :)
wydaję mi się, że się wkręcasz. okres nie ma nic do Twojego apetytu. myślisz, że skoro mam okres, to mam duży apetyt. a to normalne dni przecież.
ja się chyba tak wkręcam, gdy dzieję się coś złego w moim otoczeniu, zajadam stres i myślę, że to dlatego, że wkoło mnie panuję zła atmosfera. jakby się tak zastanowić, to sama "wywołuję" apetyt takim chorym myśleniem ;/

trepla napisał(a):

wydaję mi się, że się wkręcasz. okres nie ma nic do Twojego apetytu. myślisz, że skoro mam okres, to mam duży apetyt. a to normalne dni przecież.


No nie tak całkiem normalne, bo skoki hormonalne są udowodnione. Niektóre moje kolezanki tez tak mają, ale nie wiem o tych odchudzających sie ;/
U mnie na około 3 dni przed okresem zaczyna się szaleństwo... wszystko i w każdych ilościach  naszczęście uspokajam się już pierwszego dnia @
ja dzisiaj i wczoraj żarłam słodycze cały dzień a teraz mam ochotę na kakao i nie wiem czy wypić ; /
Pasek wagi

cynamonowa121 napisał(a):

ja dzisiaj i wczoraj żarłam słodycze cały dzień a teraz mam ochotę na kakao i nie wiem czy wypić ; /

Nie pij. Masz 16 lat, pomyśl o pryszczach, które będą jego następstwem. :P

kakao a pryszcze? ;O co ma piernik do wiatraka?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.