Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zaparcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika skrzaciorek

skrzaciorek

  • Dołączył: 2011-05-20
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 13:04

dziewczyny co na zaparcia, mam taki wzdęty brzuch i strasznie mnie boli nie mogę się załatwić:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chudszabyc

Chudszabyc

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 13:13

Otreby, sliwki, platki owsiane, gruszki + duzo wody. A jak nie to xenna extra lub figura jeden ale nie polecam bo mozna sie uzaleznic.
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 13:17

mnóstwo wody i ćwiczenia i w miarę możliwości ograniczenie przetworzonego jedzenia, no i błonnik
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malakruszynka

malakruszynka

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 13:21

regularnie pić miętę, albo rumianek, ewentualnie doraźnie xenna, ale to ostateczność. Przede wszystkim dużo dużo płynów noo i błonnik. A jeśli są uciążliwe i zdecydowanie za częste mimo braków błędów żywieniowch, udać się do lekarza bo to mogą być kamienie kałowe albo inne niedociągnięcia przewodu pokarmowego (zwłaszcza jelita grubego) ;)
Zdjęcie użytkownika domisiaaaa

domisiaaaa

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4620

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 13:21

na czczo wypij szklanke goracej, przegotowanej wody, pomaga

jedna z Vitalijek podpowiedziala ( Mirin) i musze powiedziec, ze 4 xenny nie dzialaly u mnie a glupia szklanka wody dziala cuda:D

Zdjęcie użytkownika Krystyna19801

Krystyna19801

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 13:22

Hej,

Juz pisalam w moim innym poscie...Kup sobie Feiyan tea...rewelacyjnie na mnie działa. Ma bardzo dobry skład - nie ma liści senesu, a to najważniejsze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 13:27

niektórym pomaga ,wypicie z rana łyżki oliwy z oliwek...jest ładny poślizg..o ile tak to mozna ując ..wypróbowałam na sobie i działa :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karotka.20

karotka.20

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3488

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 13:32

polecam jesc na sniadanie owsianke z suszonymi sliwkami. mi pomaga i codziennie jestem w kibelku :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika skrzaciorek

skrzaciorek

  • Dołączył: 2011-05-20
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 13:40

a gdzie można kupić tą Feiyan tea?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kala100procent

Kala100procent

  • Dołączył: 2012-02-23
  • Miasto: Kalety
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 13:48

ja dodaje rano do jogurtu lub nawet mleka z platkami suszone sliwki kroje sobie je w kostke smakuja jak rodzynki :P tez mam wiecznie problem z tym od kąd pamiętam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.