Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do cierpiących na zaparcia ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LoveSweets.

LoveSweets.

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 22:07

Co ile sie wypróżniacie? Wiecie są spowodowane zaparcia u Was?
Zdjęcie użytkownika balbina333

balbina333

  • Dołączył: 2011-03-06
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 217

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 22:12

Co 3-4 dni, a czym hmm..przypuszczam, że za małą ilością spożywanych płynów....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lavisage

lavisage

  • Dołączył: 2010-09-28
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 22:18

ja wypróżniam się raz dziennie, a gdy mam problemy to o poranku na czczo jem 2 kiwi i za ok. 20-30min ide do toalety. A problemy z zaparciami wynikaja jak już wyżej pisano z braku płynów, za dużo słodyczy itp zapychacze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 22:24

czasami gdy za dużo zjem danego dnia, wieczorem czuję się totalnie zapchana, łykam olejek rycynowy, 1 łyżkę. pomaga, rano od razu pędzę do toalety ;p

ale nie zdarza mi się to często, raczej stawiam na dużą ilość płynów i to zazwyczaj wystarcza. piję 1-2 butelki 1,5litrowej wody dziennie.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rachel.

Rachel.

  • Dołączył: 2011-08-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 22:27

dziś odkryłam rewelacyjny sposób na zaparcia - zupa z dyni ostro przyprawiona (pieprz, curry, ostra papryka)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MlodaMama90

MlodaMama90

  • Dołączył: 2011-11-17
  • Miasto: Golgota
  • Liczba postów: 928

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 22:33

A ja dużo piję wody, jem co potrzeba i mam zaparcia :/:/ Nie kumam skąd one się biorą.....ale zawsze na to mam w potrzebie .... :D:D
CZOPKI :D:D feee, ale mus to mus bo czasem i tydzień zleci bez modlitw na klopie :/ ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MlodaMama90

MlodaMama90

  • Dołączył: 2011-11-17
  • Miasto: Golgota
  • Liczba postów: 928

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 22:33

A ja dużo piję wody, jem co potrzeba i mam zaparcia :/:/ Nie kumam skąd one się biorą.....ale zawsze na to mam w potrzebie .... :D:D
CZOPKI :D:D feee, ale mus to mus bo czasem i tydzień zleci bez modlitw na klopie :/ ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelinagryzlakwp.pl

ewelinagryzlakwp.pl

  • Dołączył: 2010-11-29
  • Miasto: Toronto
  • Liczba postów: 2512

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 22:35

kefir,maslanka,2 szklanki letniej przegotowanej wody na czczo!siemie lniane popijac po troche,a jak to nie zadziala to juz nie wiem!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fatamorganaa

fatamorganaa

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 22:37

mi pomaga kawa, chociażby rozpuszczalna
Zdjęcie użytkownika RozowaWstazeczka

RozowaWstazeczka

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 22:49

więc ja na klopiku ląduję codziennie rano :P jeszcze w łóżku wypijam szklankę wody i wydaje mi się, że to mi pomaga :) chociaż kawa też, dlatego jej nie piję :) ale generalnie na każdego zadziała coś innego, więc trzeba próbować :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.