- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Puck
- Liczba postów: 1474
24 lutego 2012, 15:33
Ostatnio z powodów nie wiadomo jakich jestem nerwowa, taka troszkę depresyjna. Mam dużo zmartwień na głowie i zauważyłam, że więcej chce mi się z tego tytułu jeść;/ Jak temu zaradzić? Gdzieś czytałam, że magnez z czymś pomaga. Co radzicie?
24 lutego 2012, 15:35
po pierwsze radzimy nie spamować forum i nie zakładać jednego wątku za drugim :)
gdzieś czytałaś że magnez w czymś pomaga....
magnez pomaga, gdy go w organizmie brakuje - czasem w sytuacjach stresowych może być go niedobór
- Dołączył: 2010-02-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1063
24 lutego 2012, 15:36
Też tak mam ostatnio,staram się dużo pić ciepłych herbatek ziołowych,wody mineralnej z dużą zawartością magnezu
24 lutego 2012, 20:22
idź 2 razy na siłownię albo basen i od razu będzie lepiej. tak niewiele a tak pomaga
