Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Coś na wzmocnienie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika puderniczkaa

puderniczkaa

  • Dołączył: 2011-10-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 134

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 11:14

W te mrozy pracowałam po 8 godzin dziennie na powietrzu, jestem wyraźnie przemęczona, potrzebuje jakiegoś doładowania, wzmocnienia odporności. Myślę o jakimś suplemencie, ale nie znam się na tym, nie wiem co wybrać, chciałabym żeby pomogło. Sama dieta mi chyba nie wystarczy, co byście mi polecili? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jojobka

jojobka

  • Dołączył: 2012-02-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 11:26

jak już sama stwierdziłaś, potrzebujesz jakiegoś suplementu, który uzupełni witaminy podczas diety i doda Ci blasku. 8 godzin na dworze w ten mróz, napewno zdziałało coś na skórę twarzy i nie tylko. Myślę, że musisz poczytać i znaleźć jakąś odpowiednią dla siebie odżywkę, aby zaspokoiła wszytkie niedobory:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika victoryy

victoryy

  • Dołączył: 2012-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 11:54

moja droga, jezeli chodzi o takie dolegliwosci, to na pewno zen-szen. Zen-szen jest dostepny w roznych formach, popytaj w aptekach- na pewno cos dla siebie znajdziesz. moze sam zen-szen, moze jeszcze z innymi suplementami. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 11:59

Ja polecam Vita-Femin wlasnie z zen-szeniem,zestawem witamin i mikroelementow.Plus np tran.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 12:07

dokładnie,ewentualnie ogólny vita-miner
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xXJuliaXx

xXJuliaXx

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 20:44

Ja łykałam : Falvit i Merz Spezial i obydwa polecam :)
Zdjęcie użytkownika victoryy

victoryy

  • Dołączył: 2012-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 21:19

kup sobie taki najzwyklejszy zen-szen :) powinno pomoc, naprawde. no chyba, ze masz anemie na przyklad. ale sprobuj zenszen, bp taki:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Katerinkaa

Katerinkaa

  • Dołączył: 2012-02-14
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 22:42

Serio żeń-szeń pomaga na przemeczenie? Zawsze myślalam, że on dobrze wpływa na wlosy i paznokcie, jakaś niedoinformowana jestem. Myśle, ze teraz w okresie zimowym przemęczenie to problem wielu ludzi, do tego brak slońca robi swoje. Ja po prostu łykam witaminy, ale to też nie zawsze pomaga.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika holak7

holak7

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Opalenica
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2012, 01:36

Suplementy to dobra rzecz.Zażywam żeń-szeń i muszę powiedzieć,że czuje się po nim znacznie mocniejsza i jestem bardziej odporna na choroby.Ale tego z Gal jeszcze nie próbowałam,są efekty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.