14 lutego 2012, 10:58
Hej. Nie wiedziałam nawet w jakim dziale doda ten post . Mam mały problem...cały czas tzn. gdy gdzieś jestem to odmrażają mi palce. Nie pomagają 3 pary skarpetek , buty z solidną podeszwą i wkładki..nic , wczoraj np. byłam na łyżwach.były zaledwie -3 stopnie a ja po 15 minutach jeżdzenia nie czułam żadnego palca mimo , ze miałam 3 pary skarpetek i to grubych , potem wszystkie palce tak mnie bolały , ze ledwo chodziłam.Męczy mnie to strasznie , na internecie znalazłam informacje tylko co zrobić gdy ma sie odmrożone palce ale nie co zrobić gdy to sie ciągle powtarza.Miał już ktoś tak ?
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
14 lutego 2012, 11:01
musisz iść do lekarza i zrobić odpowiednie badania, a doraźnie stosuj wkładki rozgrzewające - można je kupić w sklepach sportowych
14 lutego 2012, 11:01
jak dla mnie błędem jest noszenie 3 par skarpet za dużo blokujesz ruch palców a sztywne palce
nie mające możliwości ruchu odmarzają szybciej
14 lutego 2012, 11:03
Puckolinka napisał(a):
jak dla mnie błędem jest noszenie 3 par skarpet za dużo blokujesz ruch palców a sztywne palcenie mające możliwości ruchu odmarzają szybciej
![]()
Musisz mieć możliwość poruszania palcami w bucie.
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
14 lutego 2012, 11:04
Puckolinka napisał(a):
jak dla mnie błędem jest noszenie 3 par skarpet za dużo blokujesz ruch palców a sztywne palcenie mające możliwości ruchu odmarzają szybciej
to prawda, powinnaś mieć luz w bucie, wtedy mniej zmarzniesz
14 lutego 2012, 11:05
Noszę te wkładki
Dobrze , to spróbuje tak
14 lutego 2012, 11:06
jakie to są wkładki ort? jeśli nie to wywal wszystko z butów nalóż jedną grubą parę skarpet i ruszaj palcami
14 lutego 2012, 11:19
Ja marzne w 2 parach skarpetek i mam luźno w bucie, bo zawsze o rozmiar za duże kupuję na zimę, wkładkę też mam (filcową z wełenką na wierzchu.
Edytowany przez maharet1092 14 lutego 2012, 11:21
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16221
14 lutego 2012, 11:21
a sprawdzałaś ciśnienie krwi?
14 lutego 2012, 11:30
Nie sprawdzałam , spróbuję zrobic tak jak piszecie , jeśli nie pomoze to pójde do lekarza
